Zgrabne i smukłe ciało - wcale NIE chude - triki aniołków VS

Topowe aniołki Victoria's Secret - Adriana Lima, Miranda Kerr i Doutzen Kroes - zdradzają w rozmowie z australijskim Harper's Bazaar swoje odchudzająco-modelujące patenty.

MIRANDA KERR

Na co dzień odżywia się według zasady 80/20, co oznacza, że 80% produktów w jej diecie stanowią lekkie, zdrowe i organiczne przekąski, podczas gdy pozostałe 20% to przyjemności - nawet te kaloryczne.

Tylko raz w roku proporcja się zmienia: dokładnie dwa tygodnie przed pokazem Victoria's Secret modelka przechodzi na dietę 90/10, by na wybiegu zachwycać idealnie smukłym, sprężystym ciałem.

- Ważne, aby nie pozbawiać się radości jedzenia. Ja kocham jeść, ale uwielbiam też jeść zdrowo, dlatego zachowuję pełną równowagę w moim jadłospisie. - tłumaczy.