PŁASKI BRZUCH: Co jeść & jak ćwiczyć? (Krok po kroku)

Jeśli tu jesteś, prawdopodobnie należysz do jednej z dwóch grup kobiet. Od jakiegoś czasu ćwiczysz i starasz się odżywiać lekko i zdrowo, ale pozytywne efekty swoich starań widzisz wszędzie tylko nie na przeklętej fałdce wokół talii. ALBO...  Spojrzałaś rano w lustro i postanowiłaś: czas na zmiany!

Co prawda tegoroczny sezon plażowy można już od dawna uznać za zakończony, ale właśnie rozpoczyna się cudowny sezon łóżkowy - długie jesienno-zimowe wieczory warto spędzić w sypialni, czując się pewnie w swojej skórze!

3... 2... 1... START!