Śniadaniowa açai bowl z mrożonymi borówkami i bananem

Jesienno-zimowa dieta może sprawiać, że czujesz się ciężko,

jesteś senna i ewidentnie spragniona typowych dla lata witamin.

Dlatego od czasu do czasu uracz się iście wakacyjnym śniadaniem z bloga The Beauty Chef, które natychmiast dodaje energii i pobudza do działania. Bazą tej wyśmienitej açai bowl są pulpa z jagód açai, mrożone borówki oraz banan. Cała reszta, czyli pyszna dekoracja, zależy wyłącznie od Twojej fantazji!

SKŁADNIKI

pulpa z jagód açai (możesz zastąpić ją proszkiem z açai)
mrożone borówki (oraz ewentualnie maliny i jagody) prosto z zamrażarki
dojrzały, słodki banan
mleko kokosowe lub jogurt naturalny kokosowy
opcjonalnie: cynamon, nasiona chia

DEKORACJA

granola, jagody goji, pyłek pszczeli, miód, świeże owoce

Zmiksuj blenederem na gładko wszystkie składniki, przełóż do miseczek i udekoruj według własnego uznania.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

What's your favourite way to enjoy GLOW? The possibilities are (almost) endless. In the office, we love our 3pm smoothies. Our go-to combination? A teaspoon of GLOW, a handful of berries, nut milk, coconut, coconut yoghurt, chia seeds and honey (optional). Hot tip: don't add GLOW to any hot beverages! The bacteria in our formulas survive best in cool conditions, so they're likely to be depleted if exposed to heat. ❄️

A post shared by The Beauty Chef (@thebeautychef) on Nov 24, 2018 at 2:03pm PST