Plan: Jak rozjaśnić zęby w miesiąc bez wizyty w gabinecie?

CODZIENNA PIELĘGNACJA

Bottom line: To, jakiej szczoteczki i pasty używasz naprawdę ma znaczenie. Warto także wiedzieć, ile czasu po posiłku należy odczekać zanim można umyć zęby bez ryzyka naruszenia szkliwa.

Impregnacja szkliwa oliwą z oliwek
 
Oliwa z oliwek kompleksowo wzmacnia zęby, sprzyjając neutralizacji kwasów oraz zapobiegając próchnicy i demineralizacji szkliwa. Jej tłusta konsystencja potrafi zapewnić kilkugodzinną barierę chroniącą zębinę przed osadzaniem się barwników, dlatego warto nałożyć ją na zęby przed planowanym wypiciem wina czy espresso. Na 3 minuty przed szczotkowaniem pastą, nanieś oliwę na zęby przy pomocy gazy albo wacika, a po 2 minutach wypłucz jamę ustną i przystąp do standardowego mycia.

Szczoteczka łagodna dla szkliwa
 
Szczotkowanie zębów, zbyt częste lub agresywne, może pozbawiać zęby szkliwa, co w efekcie prowadzi do błyskawicznego ich żółknięcia. Postaw na szczoteczkę o miękkiej główce i myj zęby nie dłużej niż 2 minuty, nie częściej niż 2 razy dziennie. Masuj zęby bardzo delikatnie - chroniąc szkliwo oraz dziąsła. Rozważ zakup szczoteczki elektrycznej, która czyści efektywniej, wykonując delikatne, ale częste ruchy oraz docierając do ukrytych w jamie ustnej stref.