Jak dbać o suchą skórę zimą? 6 trików, które ją uzdrowią

Sucha skóra przysparza zimą nie lada problemów.

Łuszczenie, pieczenie, swędzenie, 

zaczerwienienie, ciągnięcie... 

Efektów ubocznych niedostatecznie nawilżonej

i natłuszczonej cery jest cała masa, a wszystkie to źródło

ogromnego dyskomfortu i kosmetycznej frustracji.

Jak ukoić suchą skórę zimą?

Skład kosmetyków a sucha skóra

Skóra twarzy i ciała nieprzyjemnie się ciągnie, łuszczy i pęka, momentami dostarczając ci wręcz bolesnych doznań? Po każdym kontakcie z wodą pamiętaj o natychmiastowej aplikacji kremu, balsamu lub lotionu. Im szybciej, tym lepiej (najlepiej nakładać go, kiedy skóra jest jeszcze wilgotna).

Wystrzegaj się jednak produktów mocno perfumowanych, 

z alkoholem lub oznaczonych hasłem antybakteryjny.

Poszukuj za to kosmetyków z gliceryną, kwasem mlekowym,

kwasem hialuronowym, masłem Shea, olejem migdałowym

oraz olejkiem jojoba w składzie.

Czas kąpieli a sucha skóra

Jeśli zimą skóra na całym ciele mocniej się złuszcza, postaraj się jej dodatkowo nie przesuszać nadmierną ilością kąpieli. Prysznic nie powinien trwać dłużej niż 10 minut i lepiej, aby woda nie była zbyt gorąca.

Postaraj się ograniczyć do jednej kąpieli na dobę i natychmiast

po delikatnym osuszeniu skóry miękkim ręcznikiem, 

wklep w nią nieperfumowany balsam.

 Od czasu do czasu, zamiast peelingu, wyszczotkuj skórę 

przed kąpielą. Ta delikatna metoda złuszczania martwego

naskórka pomoże uporać się z nieprzyjemnymi przesuszeniami.

Mydło a sucha skóra

Na pewno zauważyłaś, że większość mydeł pozostawia skórę nieprzyjemnie naciągniętą i suchą. Szczególnie zimą staraj się myć dłonie, twarz i całe ciało delikatnymi dermokosmetykami, które oczyszczają, pielęgnują i chronią. 

Najlepiej poszukuj ich w aptece. To pewne źródło produktów

myjących bez detergentów i alkoholu. Omijaj szerokim łukiem

także wszystkie antybakteryjne specyfiki, które tylko nasilą problem.

Tkaniny a sucha skóra

Miękkie ubrania z bawełny bez sztucznych domieszek ukoją skórę, stając się dla niej niemalże opatrunkiem. Niestety, niektóre wełniane swetry wywołujące swędzenie skóry i prowokujące drapanie mogą nieszczęśliwie nasilić lub sprowokować problem.

Dłonie chroń rękawiczkami: ciepłymi, kiedy jesteś na zewnątrz

oraz gumowymi, kiedy wykonujesz domowe prace.

Dieta a sucha skóra

Postaraj się wprowadzić do codziennego jadłospisu produkty bogate w kwasy omega-3, które na skórę zadziałają niczym pielęgnujący nawilżacz. Najpowszechniejszym ich źródłem są ryby, np. sardynki, anchovies, śledzie czy dziki łosoś.

W przypadku diety wegańskiej, znajdziesz je w siemieniu

lnianym, które możesz dodawać do sałatek czy owsianki.

Z kolei smoothies wzbogacaj łyżką oleju kokosowego.

Gluten a sucha skóra

Wyłącz zupełnie z diety wszystkie produkty, które mogą na skórę działać drażniąco. Na liście zakazanych składników widnieją sól, cukier (w tym także owocowy - fruktoza) oraz gluten (pieczywa, makarony, ciasta, kasze).

Ostawiając je, pamiętaj, że to dobre nie tylko

dla skóry, ale również dla sylwetki.

Polecamy:

Naturalny glow jak po wizycie u kosmetyczki