Jak dbać o skórę po 40? Sposoby na gładką cerę

Jak dbać o skórę po 40. urodzinach?

Nichola Joss – uznana kosmetyczka, z której pomocy

korzystają takie sławy jak Gisele Bündchen, Meghan Markle,

Victoria Beckham czy Kate Moss – dzieli się serią trików

dla zachowania młodzieńczego blasku i zdrowia cery.  

To także doskonałe porady dla 20- i 30-latek, które

już teraz chcą stworzyć solidne podstawy dla pięknie

wyglądającej skóry w nadchodzących dekadach. 

Naturalna warstwa ochronna  

Ciągłe odzieranie skóry z naturalnych olejów znajdujących się

na jej powierzchni to jeden z najpopularniejszych błędów

w pielęgnacji wśród kobiet bez względu na wiek.

Po 40. ma to jednak wyjątkowo poważne konsekwencje: cera bez naturalnej bariery ochronnej jest przesuszona i podatniejsza na działanie niekorzystnych warunków atmosferycznych, a w efekcie na powstawanie zmarszczek i mikro uszkodzeń. Po 40. zamień więc agresywne peelingi, kremy matujące czy toniki z alkoholem na eksfoliację enzymatyczną lub kwasową.

Warto także sięgnąć po olejki do oczyszczania, lekkie

lotiony oraz odżywcze esencje, aby zauważyć

 natychmiastową poprawę w kondycji skóry. 

Ochrona UV  

Nadmierna ekspozycja na słońce widocznie przyspiesza

starzenie się skóry, niszczy włókna kolagenowe oraz

powoduje powstawanie przebarwień.

To także przyczyna głębokich zmarszczek

na twarzy i dekolcie.

Niech kremy i podkłady z dodatkiem SPF staną się codziennym sprzymierzeńcem – regularna ochrona przeciwsłoneczna zagwarantuje zdrowie i piękny wygląd cery na długie lata. Kremy z filtrem powinnaś włączyć do swojej beauty rutyny bez względu na porę roku, a szczególnie gdy stosujesz odmładzające kosmetyki z retinolem, które mogą zwiększać fotowrażliwość cery. 

Zobacz także: Dlaczego SPF trzeba stosować także zimą?

Masaż twarzy  

To niezwykle prosty sposób na przywrócenie cerze dojrzałej

młodzieńczego blasku i jędrności. Sprawdź, jak go wykonać.

Regularne rozmasowywanie napiętych mięśni twarzy rozluźnia je i rozprasowuje zmarszczki, ale także pomaga wyrzeźbić kontur, unosi policzki i napina skórę. Poranny masaż rozbudzi, usunie opuchliznę i poprawi krążenie, zaś wieczorny pomoże pozbyć się nagromadzonego zmęczenia i napięcia.  

Jeśli nie jesteś przekonana do masażu własnymi dłońmi,

możesz zaopatrzyć się w dedykowane do tego celu gadżety,

jak jadeitowy roller, kamień gua sha lub bańka do cuppingu. 

Kluczowe składniki kosmetyków po 40.  

Witamina C: skuteczny antyoksydant, który

przy okazji zwalcza nierównomierny koloryt cery. 

Peptydy: przywracają elastyczność i właściwe nawilżenie.

Kwas hialuronowy: nawadnia i napina skórę.

Witamina A/Retinol: wygładza zmarszczki, stymuluje

produkcję kolagenu, przywraca młodzieńczy blask.

 Niacynamid (witamina B3): wygładza cerę, opóźnia

procesy starzenia i usuwa przebarwienia.

Zobacz także:

Naturalny glow jak po wizycie u kosmetyczki