W co ubrać się na rower zimą? Modowe triki

Dojeżdżanie rowerem do pracy ma mnóstwo zalet. 

Jazda nie tylko jest zdrowa dla naszego kręgosłupa, wpływa na spalanie

kalorii, pozwala zaoszczędzić pieniądze na paliwie czy komunikacji

miejskiej, jest korzystniejsze dla środowiska, ale jak udowadniają

europejskie it-girls, jest także bardzo stylowa.  

Skandynawki, Francuzki i Holenderki i Katalonki od lat uczą nas, że moda i aktywność fizyczna mogą iść w parze. Zwłaszcza wiosną i latem ich feed na Instagramie wypełnia się nonszalanckimi stylizacjami uzupełnionymi dziewczęcymi akcesoriami, które zakładają na rower. Te najbardziej zaangażowane w zdrowy tryb życia nie rezygnują ze sportu nawet zimą.

Inspirując się ich sezonową garderobą, prezentujemy

idealne looki na codzienne dojazdy do pracy.

Choć temperatura za oknem wymusza na nich więcej

warstw i preparacji, szykiem nie ustępują letnim stylizacjom.  

Jazda na rowerze zimą 

Nie od dziś wiadomo, że codzienna aktywność fizyczna przynosi

niesamowite efekty dla naszego zdrowia i ogólnego samopoczucia.

Nie zawsze jednak mamy czas, by po ośmiu godzinach spędzonych

w biurze pędzić od razu na siłownię czy basen.

Doskonałą formą treningu, który łączy przyjemne

z pożytecznym, jest jazda na rowerze.  

Niezależnie od naszych indywidualnych możliwości, intensywność jazdy z łatwością można dopasować do własnych potrzeb. Regularne ćwiczenia na rowerze poprawiają kondycję i ogólną wydolność organizmu. Podczas jazdy do pracy angażują się nie tylko mięśnie nóg, ale również brzucha, grzbietu i rąk, co przyczynia się do rewelacyjnego wyrzeźbienia ciała. Jazda na rowerze świetnie wpływa także na nasz umysł.

Podczas wysiłku zwiększa się dopływ krwi do mózgu, co pozytywnie wpływa na koncentrację i pamięć długotrwała. Właśnie dlatego po porannej przejażdżce łatwiej nam się skupić i być bardziej produktywnym. Aktywność pobudza również wydzielanie endorfin w naszym organizmie, które pospolicie nazywane są hormonami szczęścia.  

Dojeżdżanie rowerem do pracy pomaga nam także obniżyć poziom

porannego stresu. Nie musimy martwić się korkami i bez problemu

ominiemy inne samochody i komunikację publiczną.

Kiedy dojedziemy na miejsce, prawdopodobnie od razu znajdziemy

także miejsce do tymczasowego przypięcia roweru. Podczas jazdy oszczędzamy więc nie tylko czas i nerwy, ale także zyskujemy

inną perspektywę i codzienne wyciszenie dla ciała i umysłu.     

Pozytywnym aspektem korzystania z roweru zamiast samochodu jest oczywiście dbanie o środowisko. Rower jest jednym z najbardziej przyjaznych dla otoczenia środkiem transportu. Jak wynika z analiz Europejskiej Federacji Cyklistów, jazda rowerem jest 13 razy mniej szkodliwa dla środowiska, niż jazda samochodem. Już 3 km jazdy rowerem dziennie wystarczy, by znacząco zredukować emisje CO2.

To zdrowy, ekologiczny i efektywny sposób poruszania się,

który pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, portfel i planetę. 

Sprawdź: Z czym łączyć spodnie lniane męskie?

W co ubrać się na rower zimą? 

Przygotowując strój na jazdę rowerem zimą, na pierwszym miejscu należy stawiać pragmatyzm. Niezwykle istotne jest, aby utrzymać optymalną temperaturę ciała, bez względu na warunki atmosferyczne. Zadanie idealnie spełni odzież termoaktywna nałożona pod ubranie do pracy. Warto pamiętać także o czapce, rękawiczkach i szaliku – powinien on być na tyle długi, by móc osłonić przed chłodem także naszą twarz. 

Mając na uwadze wszystkie te aspekty, dalej można wyglądać stylowo na rowerze, o czym przekonują najmodniejsze dziewczyny w sieci. Zimą wybierają ogromne puchowe kurtki, ocieplane botki i szerokie spodnie, jakby zapożyczone z męskiej szafy.

Uwielbiają także długie wełniane płaszcze, klasyczne dżinsy

i akcesoria – futrzane kapelusze typu bucket hat,

nauszniki, kolorowe szaliki i skórzane rękawiczki. 

Jazda zimą do pracy – o czym warto pamiętać?  

Ciepła pogoda niesie ze sobą wiele przywilejów, które

znikają zaraz po opadnięciu wszystkich liści z drzew.

Podczas upałów jedyne, o czym musimy pamiętać wybierając

strój na rower, to aby był lekki i wygodny. Wystarczy postawić

na przewiewne tkaniny i jasne kolory, a unikniemy przegrzania.

Jesienią i zimą kwestia stylizacji do pracy zaczyna

być bardziej skomplikowana. 

Należy przede wszystkim pamiętać o technicznych aspektach jazdy na rowerze po mokrej powierzchni. Trzeba mieć na uwadze bezpieczeństwo swoje i innych rowerzystów, przechodniów i kierowców. Przygotowując sprzęt do nowego sezonu, konieczne jest wymienienie opon na te przystosowane do śliskich warunków. Dzięki temu zwiększymy swoją przyczepność i nie będziemy musieli się martwić oblodzonymi czy ośnieżonymi drogami.

Inną kluczową kwestią jest oświetlenie. Już od 21 czerwca dni stopniowo zaczynają się skracać, a na dworze szybciej robi się ciemno. Warto dlatego zadbać o odpowiednie oświetlenie na rowerze i odblaskowe elementy, które pomogą kierowcom dostrzec nas na drodze. 

Czytaj również:

Jesień 2023 - w co się ubrać w chłodny dzień?