Jazda na rolkach: Ekspresowy sposób na schudnięcie

Jazda na rolkach ponownie wraca do łask. 

To doskonała metoda na dobrą zabawę, aktywne spędzanie wolnego czasu, ale także sposób na szybkie zrzucenie nadmiarowych kilogramów. W przypadku osoby ważącej około 55 kilogramów godzinna przejażdżka na rolkach pozwala spalić nawet 400 kalorii! Co robić, aby zmaksymalizować te odchudzające efekty?