Co zamiast kawy? Ten napój pobudza i zapewnia płaski brzuch

Dla wielu z nas poranna kawa stała się rytuałem, bez którego ciężko

jest rozpocząć dzień. Napój pobudza, poprawia koncentrację, dodaje

energii, a także poprawia nastrój. Kiedy jednak sięgamy po nią zbyt

często, może mieć to negatywny wpływ na nasze zdrowie.  

Z tego powodu coraz większym zainteresowaniem cieszą się

zdrowsze zamienniki kawy, które nie tylko dodają energii, 

ale także pomagają zachować szczupłą sylwetkę!  

Kawa zbożowa - właściwości 

Z codziennej filiżanki kawy można uczynić

prawdziwy rytuał dla zdrowia i relaksu.

Pobudzający napar pięknie pachnie, wyśmienicie smakuje,

a badania udowadniają, że potrafi także zmniejszyć ryzyko

rozwoju chorób układu krążenia czy cukrzycy typu II.  

Prawdziwi kawosze doskonale wiedzą jednak, jak trudno odmówić sobie kolejnej filiżanki. Spożywana w nadmiernych ilościach osłabia pamięć, stwarza dyskomfort psychiczny i może prowadzić do osteoporozy. Nie trzeba jednak od razu całkowicie wyeliminować kawę ze swojej diety. Zamiast tego warto szukać innych, zdrowszych zamienników naparu.  

Jednym z najlepszych i najkorzystniej wpływających  

na nasze zdrowie i sylwetkę, jest kawa zbożowa.

To nie przypadek, że napój jest często zalecana 

 w programach detoksykacyjnych. W przeciwieństwie

do tradycyjnej kawy, nie powoduje wzdęć ani

 zatrzymywania wody w organizmie.  

"Oprócz przyjemnego smaku i aromatu, napój ten dostarcza tyle

 samo energii, co zwykła kawa, ale bez ekscytującego działania.

 Pomaga również odzyskać maksymalne samopoczucie,

poprawiając proces trawienia" - podkreśla w rozmowie

z hiszpańskim wydaniem “Vogue'a” Marina López,

dyrektor ds. odnowy biologicznej w kompleksie

pa Las Caldas by Blau Hotels . 

Polecamy: Inspiracja dnia - Taylor Swift 

Kawa zbożowa na płaski brzuch 

Wbrew temu, co sugeruje nazwa, kawa zbożowa nie jest kawą,

ponieważ nie zawiera kofeiny. Napój wytwarzany jest ze zbóż, takich

jak jęczmień, słód i żyto, a także roślin, takich jak cykoria czy figi.   

Kawa zbożowa to m.in. źródło witamin z grupy B, których odpowiedni poziom w diecie pomaga z problemami uczucia zmęczenia, wypadania włosów czy łuszczącej się skóry. Dodatkowo wysoka zawartość błonnika sprawia, że napój jest niezwykle sycący i korzystnie wpływa na pracę jelit. Brak kofeiny zawartej w naparze pomaga natomiast uniknąć wzdęć i zatrzymania wody.  

Czytaj również:

Kolagenowa kawa - odmładza, ujędrnia i pobudza