Witaminowe shoty opalające skórę, które można przygotować w domu

Nie od dziś wiadomo, że TikTok to źródło inspiracji.

Tym razem naszą uwagę zwróciły malutkie shoty o

pięknym pomarańczowym kolorze.

Odcień nie jest przypadkowy: podobno ich regularne 

spożywanie ma sprawić, że nasza skóra będzie wyglądała

na opaloną, promienną, zadbaną i nawilżoną.

Opalające shoty z TikToka

TikTokerka Daisy Wolanski stara się przekonać nas, że to co wprowadzamy do organizmu ma duże znaczenie! Jej przepis na opaleniznę idealną bez wychodzenia z domu obejrzało już ponad 4,3 miliona użytkowników platformy, a my dokładnie spisałyśmy jej receptę na piękny wygląd i tłumaczymy dlaczego to może mieć sens. 

Przepis na opalający koktajl 

Na porcję 6 shotów składa się: 

- Ok. 1 kg marchewki Jeden duży korzeń imbiru 

- 2 cytryny (bez skórki) 

- 2 spore korzenie kurkumy 

- Garść pomarańczowych pomidorków koktajlowych 

- 3 brzoskwinie  

- Jedna duża pomarańcza (bez skórki)  

- Opcjonalnie grzyb chaga (w proszku)  

Całość należy zblendować, przelać do małych buteleczek,  

szczelnie zakręcić i trzymać w lodówce. Spożywać  

najlepiej na czczo lub do pierwszego posiłku.

@daisy.wolanski get a healthy natural tan Daily: 4-5 shot glasses

Dlaczego ten koktajl działa? 

Wszystko za sprawą beta-karotenu odpowiadającego

za piękny, pomarańczowy kolor warzyw i owoców,

który pomoże zarumienić także naszą skórę.

Beta-karoten ma zdolność kumulowania się w naskórku

 i najbardziej słynie z tego, że skutecznie wspomaga proces

opalania, nadając skórze promienny, brzoskwiniowy

koloryt, który tak bardzo pożądany jest szczególnie latem. 

Dobroczynne działanie dla skóry mają także witaminy, takie jak np. B1, B2, B3, B6, C, A, K oraz E zawarte miedzy innymi w imbirze, kurkumie, czy pomarańczy.  To najskuteczniejsze antyoksydanty, które przyspieszają syntezę kolagenu w skórze, poprawiając jej strukturę i gęstość.  

Ponadto mają działanie odmładzające, poprawiające

stan skóry, a także samopoczucie i dostarczają wiele

cennych składników odżywczych do ciała,

dodając tym samym blasku i jędrności.

Warto także zwrócić uwagę na grzyby chaga, zywanymi inaczej „grzybami długowieczności”, które są bogatym źródłem melaniny. Ten superfood posiada mocny pigment, który warunkuje jego charakterystyczne brązowe zabarwienie, co oczywiście będzie także wpływać na nasz organizm.  

Im więcej melaniny w naszym organizmie, tym nasza skóra

staje się ciemniejsza, a także promienista, dlatego

przy regularnym stosowaniu  możemy spodziewać się

naprawdę  imponujących efektów.  

Grzyby chaga są bezpieczne do codziennego stosowania,

nie wykazują żadnych skutków ubocznych, a do tego

potwierdza się ich działanie lecznicze, łagodzące

i antybakteryjne dla całego organizmu. 

Zobacz także:

Glow drink z TikToka, który wysmukla brzuch