Logotyp serwisu miumag.eu

Twarz ozempikowa – cichy znak szybkiego odchudzania. Co dzieje się ze skórą?

Katarzyna Wendzonka | Utworzono: 2025-10-07
Twarz ozempikowa to zjawisko, o którym mówi dziś cała branża beauty. Zmiany w rysach twarzy pojawiają się szybciej, niż wielu pacjentów się spodziewa. Sprawdź, czym jest ozempic face, jak ją rozpoznać i co możesz zrobić, by chronić swoją skórę.

Spis treści


Co kryje się pod hasłem „twarz ozempikowa”?
Dlaczego twarz się zmienia?
Jak rozpoznać ozempic face?
Znane twarze ozempikowe, czyli ozempic face w świetle reflektorów
Czy można z tym walczyć?
Jak pielęgnować skórę podczas kuracji GLP-1?
Punkt zwrotny w pielęgnacji
Pytania i odpowiedzi

Przez lata największym „efektem ubocznym” gwałtownego odchudzania były luźne ubrania i komplementy od znajomych. Dziś do tej listy dopisujemy coś zupełnie nowego – ozempic face. Twarz ozempikowa to zjawisko, które w ostatnich miesiącach rozpala branżę medyczną i kosmetyczną. Jako redaktorka beauty obserwuję, jak w krótkim czasie stało się ono jednym z najczęściej wyszukiwanych haseł w sieci i… jednym z największych estetycznych zaskoczeń dla wielu osób korzystających z GLP-1. Podobnie myślą eksperci.

 

W tym artykule przeczytasz:

  • czym jest twarz ozempikowa i jak wygląda,
  • dlaczego pojawia się u osób stosujących leki GLP-1,
  • jakie są pierwsze objawy ozempic face,
  • które znane osoby zwróciły uwagę opinii publicznej na to zjawisko,
  • jakie są skuteczne sposoby pielęgnacji i prewencji,
  • jakie zabiegi i składniki mogą poprawić kondycję skóry.

 

Zastrzeżenie: Tekst ma charakter informacyjno-poradnikowy i nie stanowi porady medycznej. W przypadku wątpliwości dotyczących zdrowia lub pielęgnacji skóry skonsultuj się z lekarzem albo specjalistą.

 

Co kryje się pod hasłem „twarz ozempikowa”?

 

Czym tak właściwie jest twarz ozempikowa? To termin, który odnosi się do charakterystycznych zmian rysów twarzy u osób, które w krótkim czasie schudły dzięki lekom z grupy GLP-1, takim jak Ozempic czy Wegovy. Skóra staje się cieńsza, mniej jędrna, policzki zapadają się, a twarz nabiera „zmęczonego” wyglądu. Eksperci coraz częściej podkreślają, że te zmiany mogą pojawić się już po kilku miesiącach kuracji.

 

Dermatolożka Ava Shamban, cytowana przez Allure, zauważa, że

„Osoby przyjmujące GLP-1 zauważają pojawienie się nowych drobnych zmarszczek, plam pigmentacyjnych, zmian w teksturze skóry i utratę jej blasku”

Badanie sponsorowane przez markę Galderma potwierdza te obserwacje – aż 48% osób stosujących GLP-1 deklaruje widoczne zmiany w rysach twarzy i kondycji skóry w ciągu pierwszych 3-6 miesięcy leczenia.

 

Bliskie ujęcie kobiety o wyraźnej, szczupłej twarzy z widocznymi cieniami pod oczami i lekką wiotkością. Na zdjęciu umieszczono napis "Ozempic Face?", sugerujący, że widoczny wygląd jest przykładem twarzy ozempikowej – efektu utraty objętości tkanki tłuszczowej twarzy po szybkiej redukcji wagi.

fot. Instagram @mysqin.de

 

Dlaczego twarz się zmienia?

 

Źródła tego zjawiska są wielowymiarowe. To przede wszystkim:

 

  • Utrata objętości tłuszczowej – szybkie chudnięcie wiąże się z zanikiem tzw. dermal white adipose tissue, czyli mikrozłogów tłuszczu w skórze, które stanowią naturalne „rusztowanie” dla kolagenu i elastyny. Gdy znikają, skóra traci podparcie.
  • Wpływ GLP-1 na komórki skóry – część badań sugeruje, że leki te mogą ograniczać aktywność komórek odpowiedzialnych za produkcję kolagenu i elastyny. Chirurg plastyczny Steven Dayan wyjaśnia, że prowadzi to do „zmniejszenia ilości kolagenu i nawilżenia, przez co skóra staje się mniej sprężysta”.
  • Niedobory żywieniowe – mniejszy apetyt to często mniej białka i witamin, a tym samym gorsze „paliwo” dla skóry.

 

Zbliżenie na twarz kobiety, oświetlone mocnym, kontrastowym światłem słonecznym. Ma blond włosy zebrane w kok i nosi luźny, ciemny sweter. Widoczne są mocno zarysowane kości policzkowe, zapadnięte policzki i zarysowana linia żuchwy.

fot. Instagram @jessicasimpson

 

Jak rozpoznać ozempic face?

 

Pierwsze sygnały ozempic face często pojawiają się niepostrzeżenie: policzki stają się bardziej kościste, skóra wokół ust i oczu wiotczeje, a cera traci blask. Do tego dochodzą nowe zmarszczki i nierówny koloryt. Dermatolog Saami Khalifian ujął to bardzo obrazowo w rozmowie z Allure:

„Jeśli przyjrzeć się bliżej osobom z twarzą Ozempic, widać nie tylko, że są zapadnięte. Chodzi również o to, że ich skóra jest matowa – brakuje jej blasku, nawilżenia, wygląda jak pustynia”.

 

Bliskie ujęcie kobiety o jasnych, upiętych włosach, ubranej w czarną suknię z dużym złotym detalem na dekolcie. Jej twarz jest mocno konturowana, z wyraźnymi kośćmi policzkowymi i widocznymi cieniami pod oczami.

fot. Instagram @xtina

 

Znane twarze ozempikowe, czyli ozempic face w świetle reflektorów

 

Zjawisko przestało być niszowe, gdy zaczęto mówić o nim w kontekście znanych twarzy. W 2025 roku Serena Williams została ambasadorką telemedycznej marki Ro i publicznie potwierdziła stosowanie GLP-1, wywołując falę komentarzy na temat zmian w wyglądzie.

 

Polecamy: Kontrowersyjna reklama z udziałem Sereny Williams

 

W mediach i na platformach społecznościowych często przywołuje się również Sharon Osbourne, Lizzo, Katy Perry i Scotta Disicka – ich rysy twarzy i metamorfozy stały się częścią globalnej dyskusji o estetycznych konsekwencjach popularnych terapii odchudzających.

 

Na zdjęciu jest Serena Williams ubrana w biały top i szorty, prezentująca do obiektywu lek Ozempic. Pozuje na niebieskim tle.

fot. Instagram @paparaceleb

 

Czy można z tym walczyć?

 

Dobra wiadomość: tak, ale wymaga to planu i konsekwencji. Chirurg plastyczny Julius Few podkreśla:

„Nie oczekuję, że krem uniesie komuś twarz, ale możemy realnie poprawić jakość skóry i złagodzić skutki terapii”.

 

Firmy kosmetyczne szybko zareagowały na trend, opracowując produkty ukierunkowane na poprawę jędrności i gęstości skóry u osób stosujących GLP-1. A co rekomendują dermatolodzy? Składniki o udowodnionym działaniu: retinoidy, peptydy i kwas hialuronowy. Coraz większą rolę odgrywają również zabiegi – o ile nie ma żadnych przeciwwskazań. To między innymi radiofrekwencja mikroigłowa, lasery frakcyjne czy technologie liftingujące.

 

Zdjęcie przedstawiające profil kobiety, której twarz wykazuje oznaki znacznej utraty objętości tkanki tłuszczowej, w tym wiotkość skóry i zapadnięte obszary w okolicy policzka. Taki wygląd jest często kojarzony z "twarzą ozempikową".

fot. Instagram @katyperry

 

Jak pielęgnować skórę podczas kuracji GLP-1?

 

Najlepsze efekty daje podejście prewencyjne, czyli zanim zmiany charakterystyczne dla twarzy ozempikowej staną się w ogóle widoczne. Eksperci zalecają:

 

  • wzmocnienie diety – zadbaj o odpowiednią ilość białka i witamin (szczególnie D i B12), rozważ suplementację kolagenu;
  • celowaną pielęgnację domową – po konsultacji z dermatologiem wprowadź retinoidy, peptydy i kwas hialuronowy, aby pobudzić skórę do regeneracji;
  • codzienną ochronę – antyoksydanty i SPF to podstawa spowolnienia oznak starzenia,
  • zabiegi prewencyjne – mikronakłuwanie RF, zabiegi laserowe i liftingujące pomagają zachować jędrność skóry,
  • stały kontakt z dermatologiem – najlepiej opracować spersonalizowaną strategię jeszcze przed rozpoczęciem leczenia.

 

fot. Instagram @kellyosbourne

 

Punkt zwrotny w pielęgnacji

 

Twarz ozempikowa to nie wyrok. To nowe estetyczne wyzwanie, które można skutecznie łagodzić, jeśli działa się mądrze i z wyprzedzeniem. Świadoma pielęgnacja, odpowiednie odżywienie i dobra współpraca ze specjalistą mogą zachować świeży, wypoczęty wygląd – nawet w trakcie intensywnej kuracji odchudzającej.

 

Kobieta z długimi, rudymi, falowanymi włosami i dużymi złotymi kolczykami, ubrana w beżowy top. Ujęcie skupia się na jej ramionach i twarzy, która mimo pełniejszego kształtu, wykazuje pewne cechy twarzy ozempic.

fot. Instagram @lizzobeeating

 

Może Cię zainteresować: Herbata lepsza niż ozempic? Kupisz ją za grosze

 

Pytania i odpowiedzi

 

Co to jest twarz ozempikowa?

Twarz ozempikowa to określenie zmian wyglądu twarzy po szybkiej utracie wagi spowodowanej stosowaniem leków GLP-1, np. Ozempicu. Objawia się m.in. zapadniętymi policzkami i wiotką skórą.

Co to jest ozempikowa twarz?

To potoczne określenie efektów ubocznych stosowania leków GLP-1 — utraty objętości twarzy, wiotkości skóry i bardziej „zmęczonego” wyglądu.

Jak wyglądają ludzie po Ozempicu?

Po kuracji Ozempikiem twarz może stać się szczuplejsza, z wyraźniejszymi kośćmi policzkowymi, zapadniętymi rysami i luźniejszą skórą. Często pojawiają się też drobne zmarszczki i utrata blasku skóry.

 

Zdjęcie główne: Instagram @laurarugetti

Katarzyna Wendzonka Avatar

Redaktorka i copywriterka z 8-letnim doświadczeniem oraz absolwentka Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Od 2017 roku pisze o modzie, urodzie i szeroko pojętym lifestyle'u. Zawodowo związana między innymi z MIUMAG, prywatnie początkująca minimalistka oraz miłośniczka kawy i kryminałów. W wolnych chwilach odkrywa sekrety UX writingu i psychologii.

WIDEO

viral

Notox prasuje zmarszczki bez igieł. Rewolucyjna pielęgnacja zastąpi botoks?

trend alert