Logotyp serwisu miumag.eu

Fryzury dla przetłuszczających się włosów – 7 uczesań, które ukryją tłustą nasadę

Ewelina Kocenda | Utworzono: 2026-07-22
Eleganckie i ukrywają to, co trzeba.
Fryzury dla przetłuszczających się włosów – 7 uczesań, które ukryją tłustą nasadę

Spis treści


Skąd bierze się tłusta nasada i utrata objętości?
Fryzury dla przetłuszczających się włosów – niski kok
Gładki kucyk ratuje fryzurę w kilka minut – idealny na nieświeże włosy
French twist z klamrą – szybkie upięcie niewymagające umiejętności
Półupięcie z klamrą unosi włosy u nasady – prosta fryzura w biegu
Zaczesane do tyłu włosy odzyskują porządek – jak to zrobić?
Efekt mokrych włosów – mocny patent na bob i pixie
Opaska lub chusta sprytnie ukrywa przetłuszczoną linię włosów i dodaje uroku
Suchy szampon przed stylizacją – jak użyć go poprawnie?
Tych fryzur lepiej unikać przy tłustej nasadzie, bo odsłaniają problem
Pytania i odpowiedzi

Przetłuszczona nasada nie musi oznaczać źle wyglądającej fryzury. Odpowiednie cięcie i sposób upięcia potrafią wykorzystać gładkość włosów, ograniczyć połysk i przywrócić uczesaniu porządek. Pokazuję, które fryzury dla przetłuszczających się włosów sprawdzają się najlepiej i jak je wykonać bez przeciążania pasm.

 

W tym artykule przeczytasz:

  • dlaczego włosy szybko tracą świeżość;
  • które upięcia najlepiej maskują tłustą nasadę;
  • jak używać suchego szamponu przed stylizacją;
  • kiedy przetłuszczanie warto skonsultować z dermatologiem.

 

 

Skąd bierze się tłusta nasada i utrata objętości?

 

Za tłusty wygląd włosów odpowiada sebum wytwarzane przez gruczoły łojowe znajdujące się przy mieszkach włosowych. Chroni ono skórę głowy i pasma przed nadmierną utratą wilgoci, jednak jego większa ilość sprawia, że włosy przy nasadzie zaczynają się sklejać, tracą objętość i mocniej odbijają światło.

Efekt jest szczególnie szybko widoczny na włosach cienkich, prostych i pozbawionych naturalnej tekstury. Nawet niewielka ilość sebum może sprawić, że fryzura wygląda płasko. Znaczenie mają także kosmetyki nakładane zbyt blisko skóry głowy, częste dotykanie włosów oraz niedokładne spłukiwanie odżywki.

Nie ma jednej częstotliwości mycia odpowiedniej dla każdej osoby. Włosy należy oczyszczać wtedy, gdy stają się wyraźnie tłuste, obciążone, a skóra głowy swędząca. Przy prostej strukturze i intensywnie przetłuszczającej się skórze głowy codzienne mycie łagodnym szamponem może być uzasadnione. 

Fryzura nie zastępuje więc higieny, ale pozwala przedłużyć estetyczny wygląd pasm pomiędzy kolejnymi myciami.

 

Budzisz się z puchem zamiast fryzury? Jedwabne czepki do spania mogą to zmienić

 

Selfie z góry przedstawiające kobietę o blond włosach upiętych w kok, ubraną w ciemną koszulkę na ramiączkach oraz beżową spódnicę. Nosi okulary przeciwsłoneczne w oprawkach z motywem szylkretu i złote, małe kolczyki. Na ramieniu ma czarną torebkę. Tło stanowi miejska sceneria z betonowym chodnikiem i ścianą z graffiti.

fot. IG @onparledemode

 

Fryzury dla przetłuszczających się włosów – niski kok

 

Niski kok to jedno z najbardziej praktycznych rozwiązań, gdy włosy tracą świeżość przy nasadzie. Zamiast próbować przywrócić im puszystość, możesz wykorzystać ich naturalną gładkość. Przedziałek na środku lub z boku porządkuje fryzurę, a pasma zaczesane w stronę karku wyglądają na świadomie wystylizowane.

Jak zrobić niski kok? Zbierz włosy w niski kucyk, skręć długość wokół gumki i zabezpiecz upięcie wsuwkami. Nie nakładaj dużej ilości pomady ani olejku. Przy przetłuszczających się włosach wystarczy odrobina lekkiego żelu, użyta wyłącznie do wygładzenia odstających kosmyków.

Kok nie powinien powodować bólu ani silnie napinać skóry. Regularne noszenie bardzo ciasnych upięć może osłabiać włosy przy skroniach i na linii czoła. Gumkę zakładaj więc stabilnie, ale bez maksymalnego naciągania pasm.

 

Widok od tyłu na kobietę w białej sukience z odkrytymi plecami i skręconym detalem na ramiączkach, która trzyma dłoń na głowie. Kobieta ma włosy upięte w kok ze czarną gumką, na głowie ma okulary przeciwsłoneczne i duże złote kolczyki koła. Na nadgarstku ma zestaw złotych i srebrnych bransoletek, na palcach złoty pierścionek, a paznokcie pomalowane na czarno. Przez ramię ma przewieszoną ciemnoszarą torebkę. Tłem jest kamienna ściana.

fot. IG @onparledemode

 

Gładki kucyk ratuje fryzurę w kilka minut – idealny na nieświeże włosy

 

Niski lub średnio osadzony kucyk sprawdza się wtedy, gdy włosy są przetłuszczone głównie na czubku głowy, ale ich długość nadal wygląda dobrze. Zaczesanie pasm do tyłu ujednolica nasadę, natomiast końce pozostają swobodne. To dobre rozwiązanie zarówno dla prostych włosów, jak i delikatnych fal.

Przy cienkich pasmach korzystniej wygląda kucyk osadzony kilka centymetrów nad karkiem niż bardzo wysokie i mocno naprężone upięcie. Aby fryzura nie była zbyt płaska, możesz lekko podkręcić końcówki albo delikatnie rozdzielić je palcami.

Unikaj wielokrotnego szczotkowania włosów od nasady aż po końce. Szczotka może rozprowadzać sebum na całej długości, przez co również dolne partie zaczną wyglądać na obciążone. Wystarczy dokładne, jednorazowe wygładzenie powierzchni fryzury.

 

Zdjęcie przedstawia kobietę sfotografowaną z profilu na tle surowej, betonowej ściany, używającą smartfona. Kobieta ma blond włosy z jaśniejszymi pasemkami, gładko zaczesane do tyłu i upięte w wysoki, lekko pofalowany kucyk, co jest praktycznym rozwiązaniem ułatwiającym układanie fryzury dla przetłuszczających się włosów. Nosi ciemne, prostokątne okulary przeciwsłoneczne, brązową, luźną kurtkę typu overshirt z kontrastującym czarnym, skórzanym kołnierzykiem oraz złotą, delikatną bransoletkę na nadgarstku. W lewej ręce trzyma smartfon, na którym pisze wiadomość, a na przedramieniu ma przewieszoną dużą, burtundową, skórzaną torbę typu tote z widocznym, ozdobnym paskiem i sprzączką oraz subtelnym, złotym logo marki. Paznokcie ma pomalowane na czerwono. Tło stanowi szara, nierówna ściana z widocznymi przetarciami. Zdjęcie jest ostre i dobrze oświetlone naturalnym światłem.

fot. IG @onparledemode

 

French twist z klamrą – szybkie upięcie niewymagające umiejętności

 

Skręcone upięcie zabezpieczone dużą klamrą dobrze maskuje płaską nasadę i pozwala szybko uporządkować długie lub półdługie włosy. W tym przypadku większa przyczepność mniej świeżych pasm działa na korzyść fryzury. Włosy nie rozsuwają się tak łatwo jak bezpośrednio po umyciu, dlatego skręt może utrzymywać się bez dodatkowej warstwy lakieru.

Zbierz długość z tyłu głowy, skręć ją pionowo i podepnij klamrą. Końcówki możesz schować pod spód albo pozostawić swobodnie nad upięciem. Pierwsza wersja wygląda bardziej formalnie, druga jest prostsza i lepiej sprawdza się na co dzień.

Dobierz klamrę do gęstości włosów. Zbyt mała będzie zsuwała się pod ciężarem pasm, natomiast bardzo ciasny model może powodować ciągnięcie skóry głowy. Przy grubych włosach lepiej sprawdzają się dłuższe klamry z szeroko rozstawionymi zębami.

 

Młoda kobieta siedząca na metalowej ławce, patrząca w bok. Ma brązowe włosy upięte w kok zapięty dużą, brązową spinką typu klamra. Nosi białą, prążkowaną koszulkę na guziki z krótkim rękawem, czarne spodnie i okulary przeciwsłoneczne. Obok niej leży brązowa, skórzana torebka z motywem wężowej skóry oraz jasnobetowy płaszcz.

fot. IG @onparledemode

 

Półupięcie z klamrą unosi włosy u nasady – prosta fryzura w biegu

 

Półupięcie jest dobrym rozwiązaniem, gdy najszybciej przetłuszczają się włosy przy twarzy i na czubku głowy, natomiast spodnie warstwy nadal zachowują objętość. Oddziel górną sekcję, lekko skręć ją z tyłu i zabezpiecz średniej wielkości klamrą.

W ten sposób unosisz włosy przy koronie i ograniczasz ich kontakt z czołem. Fryzura odciąga też uwagę od przedziałka, na którym tłusta nasada jest zwykle najbardziej widoczna. Nie zaczesuj jednak włosów bardzo ciasno. Lekkie uniesienie górnej części fryzury daje korzystniejszy efekt niż mocno przyklejone do głowy pasma.

Jeżeli włosy są płaskie, możesz nanieść niewielką ilość suchego szamponu pod podnoszoną sekcję. Produktu nie trzeba rozprowadzać na całej głowie. Wystarczy zastosować go w miejscach, w których włosy tracą objętość.

 

Kobieta odwrócona tyłem, z długimi, brązowymi włosami upiętymi w stylu pół-upięcia za pomocą brązowej spinki z pałeczką. Ubrana jest w brązową, zamszową kurtkę. Siedzi przy stoliku w kawiarni na zewnątrz, a obok niej stoi brązowa torebka.

fot. IG @onparledemode

 

Zaczesane do tyłu włosy odzyskują porządek – jak to zrobić?

 

Nie każda fryzura na przetłuszczające się włosy wymaga pełnego upięcia. Przy włosach do ramion lub dłuższym bobie możesz pozostawić długość rozpuszczoną, a jedynie uporządkować górną część fryzury.

Zrób wyraźny przedziałek na środku lub z boku, a następnie zaczesz pasma przy twarzy za uszy. Możesz zabezpieczyć je niewidocznymi wsuwkami. Dzięki temu tłustsza nasada wygląda jak element gładkiej stylizacji, a nie przypadkowo obciążone włosy.

To rozwiązanie najlepiej sprawdza się wtedy, gdy sebum jest widoczne głównie w przedniej części głowy. Jeżeli cała długość jest sklejona i pozbawiona ruchu, korzystniejszy będzie kok lub upięcie z klamrą.

 

Młoda kobieta o długich, blond włosach stoi na ulicy przed witryną sklepową, patrząc w bok. Ma na sobie brązową koszulę w pionowe paski z głębokim dekoltem, szerokie jeansy o jasnoniebieskim odcieniu oraz ciemne sandały. W dłoni trzyma brązową, skórzaną torebkę o geometrycznym kształcie. Nosi okulary przeciwsłoneczne, a jej paznokcie u stóp są pomalowane na ciemny kolor. Za kobietą znajduje się drewniana ławka oraz przeszklona witryna z kosmetykami na półkach.

fot. IG @onparledemode

 

Efekt mokrych włosów – mocny patent na bob i pixie

 

Przy krótkiej fryzurze, pixie cut lub bobie trudniej wykonać klasyczne upięcie. W takiej sytuacji sprawdza się kontrolowany efekt mokrych włosów. Pasma zaczesane do tyłu albo na bok wyglądają celowo, a różnica pomiędzy tłustszą nasadą i resztą fryzury staje się mniej widoczna.

Do stylizacji użyj niewielkiej ilości lekkiego żelu. Rozcieraj go najpierw w dłoniach, a następnie nakładaj cienką warstwą. Nie pokrywaj włosów dużą ilością oleju lub serum, ponieważ produkty te mogą dodatkowo obciążyć pasma i pozostawić trudny do usunięcia osad.

Przy cienkim bobie możesz zaczesać jedną stronę za ucho, natomiast drugą pozostawić luźniejszą. Asymetryczna stylizacja odciąga uwagę od płaskiego czubka głowy i nie wymaga używania wielu kosmetyków.

 

Młoda kobieta o brązowych włosach sięgających do ramion, ubrana w białą bluzkę na ramiączkach oraz czarną spódnicę, stoi przed kamiennym murem. Na jej szyi i przez ramię przewiązana jest kremowa narzutka lub szal, tworząc asymetryczny detal. Kobieta ma na sobie złote, wiszące kolczyki w kształcie kwiatów oraz złote bransoletki na nadgarstku. Na głowę ma założone brązowe okulary przeciwsłoneczne. W dłoniach trzyma otwartą papierową torbę, w której coś je. Obok niej znajduje się brązowa, skórzana torebka.

fot. IG @onparledemode

 

Opaska lub chusta sprytnie ukrywa przetłuszczoną linię włosów i dodaje uroku

 

Szeroka opaska bądź chusta może zakryć linię włosów, skronie i część czubka głowy, czyli obszary, w których przetłuszczenie często staje się widoczne najszybciej. Najlepiej połączyć ją z niskim kucykiem, luźnym kokiem albo rozpuszczonymi włosami o lekko podkręconych końcach.

Tego typu akcesoria dobrze sprawdzają się również wtedy, gdy grzywka zaczyna się rozdzielać i traci świeżość. Zamiast nakładać na nią kolejne warstwy suchego szamponu, możesz odsunąć ją od twarzy i ukryć pod dodatkiem.

Opaskę czy chustę należy regularnie prać, ponieważ ma bezpośredni kontakt z czołem, skórą głowy, sebum i kosmetykami. Zakładanie zabrudzonego materiału może ponownie obciążać włosy przy nasadzie.

 

Zdjęcie przedstawia młodą kobietę siedzącą na drewnianym krześle przy stoliku kawiarnianym na zewnątrz, przed budynkiem o tynkowanej ścianie i białym, okratowanym oknie. Kobieta ma długie, proste, brązowe włosy zaczesane do tyłu i przytrzymane szeroką, czarną, plastikową opaską, co jest praktycznym rozwiązaniem ułatwiającym układanie fryzury dla przetłuszczających się włosów. Nosi ciemne, prostokątne okulary przeciwsłoneczne, luźną, czerwoną koszulę z guzikami oraz czarną spódnicę lub szorty. Na rękach ma srebrne bransoletki i pierścionki, w tym jeden duży z ciemnym kamieniem, a na nadgarstku zegarek na czarnym pasku. Na kolanach trzyma małego, puszystego, jasnobrązowego psa w czarnej obroży, którego trzyma za smycz. Kobieta uśmiecha się lekko i patrzy w prawą stronę. Tło jest lekko rozmyte, ale widać fragmenty innych mebli kawiarnianych i rury elewacyjne. Zdjęcie jest wykonane z perspektywy oczu, w naturalnym świetle dziennym.

fot. IG @onparledemode

 

Suchy szampon przed stylizacją – jak użyć go poprawnie?

 

Suchy szampon pochłania część nadmiaru sebum, ale nie oczyszcza skóry głowy tak jak szampon używany z wodą. Nakładaj go wyłącznie w miejscach, które są przetłuszczone. Rozdziel włosy na sekcje, rozpyl produkt z odległości wskazanej przez producenta i daj mu chwilę na związanie tłustej warstwy.

Następnie rozprowadź kosmetyk palcami lub delikatnie wyczesz jego nadmiar. Zbyt duża ilość suchego szamponu może pozostawić jasny, matowy osad, usztywnić włosy i powodować dyskomfort skóry głowy.

Produkt najlepiej sprawdza się jako przygotowanie do koka, kucyka albo półupięcia. Ogranicza połysk i zwiększa przyczepność pasm, dzięki czemu fryzura łatwiej utrzymuje kształt. Nie powinien jednak zastępować regularnego mycia. Po jednym lub dwóch zastosowaniach włosy warto dokładnie umyć wodą i zwykłym szamponem, aby usunąć sebum, martwy naskórek i pozostałości kosmetyków.

 

Młoda kobieta o ciemnych włosach upiętych w gładki kok przechodzi obok jasnej ściany budynku z białym oknem. Ma na sobie kremową bluzkę z długim rękawem o kroju crop top oraz białą, haftowaną spódnicę. Nosi duże złote kolczyki koła, a na ramieniu ma przewieszoną małą czarną torebkę. Kobieta trzyma obie ręce przy koku, poprawiając fryzurę, co jest idealnym przykładem fryzury dla przetłuszczających się włosów. Jej profil skierowany jest w lewo. Scena rozgrywa się na zewnątrz, w świetle dziennym, a w tle widać fragment brukowanego chodnika i wejścia do budynku.

fot. IG @onparledemode

 

Tych fryzur lepiej unikać przy tłustej nasadzie, bo odsłaniają problem

 

Przy tłustej nasadzie mniej korzystnie wyglądają fryzury wymagające dużej objętości na czubku głowy. Mocno natapirowane włosy mogą szybko opaść, a wielokrotne poprawianie ich szczotką lub palcami dodatkowo obciąża pasma.

Problematyczne bywają również luźne, proste włosy z przedziałkiem w miejscu, w którym sebum jest najbardziej widoczne. Gładka powierzchnia przy skórze zaczyna wtedy silniej odbijać światło. Lepszy efekt daje zmiana położenia przedziałka albo uporządkowanie przednich pasm za pomocą wsuwek.

Nie warto też nakładać wielu produktów stylizujących jednocześnie. Połączenie suchego szamponu, lakieru, olejku i pomady może sprawić, że fryzura będzie ciężka, sztywna oraz trudna do dokładnego umycia.

Najlepsza fryzura na mniej świeże włosy powinna wykorzystywać ich gładkość, ograniczać widoczność odrostów i pozostawać wygodna. Niski kok, kucyk, upięcie z klamrą, półupięcie lub efekt mokrych włosów pozwalają uporządkować pasma bez nakładania dużej ilości kosmetyków. Wybierając uczesanie, zwracaj uwagę nie tylko na wygląd, ale także na napięcie przy skórze i możliwość dokładnego oczyszczenia włosów po stylizacji.

 

Pytania i odpowiedzi

 

Czy grzywka sprawdza się przy przetłuszczających się włosach?

Grzywka zwykle traci świeżość szybciej, ponieważ dotyka czoła i jest częściej poprawiana dłonią. W awaryjnej sytuacji możesz zaczesać ją na bok, przypiąć wsuwkami lub schować pod opaską.

Czy zmiana przedziałka pomaga ukryć tłuste włosy?

Tak, przełożenie przedziałka na drugą stronę może chwilowo unieść pasma i odsłonić mniej obciążoną część nasady. Najlepiej zrobić to przed nałożeniem suchego szamponu, aby łatwiej utrwalić nowy kierunek włosów.

Jak często myć szczotkę przy przetłuszczających się włosach?

Szczotkę warto regularnie oczyszczać z włosów, sebum i pozostałości kosmetyków, najlepiej co najmniej raz w tygodniu. Brudne włosie może ponownie przenosić osad na świeżo umyte pasma i szybciej je obciążać.

Czy można spać w upięciu maskującym tłustą nasadę?

Nie należy spać w ciasnym koku ani mocno związanym kucyku, ponieważ długotrwałe napięcie może osłabiać włosy. Na noc lepiej rozpuścić pasma lub związać je luźno miękką gumką bez metalowych elementów.

 

Czytaj także: Modne grzywki na 2026 – tych 5 dodaje lekkości i nie wymagają skomplikowanej stylizacji

 

Zdjęcie główne: IG @onparledemode 

Ewelina Kocenda Avatar

Jestem copywriterką i redaktorką z ponad 10-letnim doświadczeniem w tworzeniu treści. Ukończyłam dziennikarstwo i komunikację społeczną na Uniwersytecie Wrocławskim. Interesuje się modą i urodą, w szczególności makijażem, testowaniem nowych produktów. W wolnym czasie realizuję się artystycznie – maluję, rysuję i tworzę makijaże hobbystycznie. Staram się przemycać odrobinę koloru w swoich stylizacjach. Codzienność dzielę z kotem o imieniu Ikar. Wierzę, że pięknem można otaczać się na wiele sposobów, a słowo ma moc inspirowania.

trend alert