Ceramidy to pielęgnacyjny niezbędnik na jesień. Otulają skórę komfortem i dbają o nią w chłodniejsze dni
Lidia Dębicka | Utworzono: 2025-10-13
Ceramidy na jesień to kluczowy składnik, który zapewnia skórze nawilżenie, regenerację i ochronę przed chłodnymi dniami.
Jesień to czas, kiedy skóra szczególnie potrzebuje troski i ochrony. Chłodne powietrze, zmienne warunki atmosferyczne i ogrzewanie wewnątrz – wszystko to może prowadzić do przesuszenia, podrażnień i utraty elastyczności. Dlatego warto sięgnąć po składniki, które wspierają barierę ochronną skóry i zapewniają jej długotrwałe nawilżenie. Ceramidy, choć od lat obecne w kosmetologii, w sezonie jesiennym stają się prawdziwym must-have w pielęgnacji. Otulają skórę jak ciepła kołderka, chroniąc ją przed niekorzystnymi warunkami zewnętrznymi i pomagając w regeneracji.
Jesienna pielęgnacja: jak dbać o skórę w okresie przejściowym?
Jesień to okres przejściowy, w którym skóra narażona jest na różne trudności. Zmiana temperatur, spadek wilgotności powietrza, wiatr i różnice między ciepłem w pomieszczeniach a zimnym powietrzem na zewnątrz mogą prowadzić do problemów z barierą ochronną skóry. Co za tym idzie, skóra staje się bardziej wrażliwa, skłonna do przesuszeń, zaczerwienień i podrażnień.
W tym okresie pielęgnacja staje się szczególnie ważna. Odpowiednia rutyna pozwala utrzymać równowagę nawilżenia i wspiera regenerację naskórka. Warto sięgnąć po produkty bogate w składniki, które odbudowują barierę ochronną skóry, takie jak ceramidy. To one są odpowiedzialne za zatrzymywanie wody w głębszych warstwach skóry i zapobiegają jej przesuszeniu. W połączeniu z innymi substancjami, takimi jak kwas hialuronowy czy witamina E, ceramidy stanowią doskonałą ochronę przed jesiennymi czynnikami atmosferycznymi.
Pielęgnacja skóry na jesień powinna obejmować także delikatne oczyszczanie, aby nie naruszyć jej naturalnej bariery, oraz stosowanie nawilżających masek czy kremów. Zmiana rutyny pielęgnacyjnej na okres jesienny jest kluczowa, aby skóra mogła efektywnie się regenerować, nie tracąc swojej naturalnej wilgotności.
Instagram @hannaschonberg
Ceramidy, czyli Święty Graal pielęgnacji. Co warto o nich wiedzieć?
Ceramidy to naturalne lipidy, które wchodzą w skład struktury skóry. Stanowią aż 50% lipidów w naskórku, pełniąc rolę spoiwa, które utrzymuje wodę w skórze i zapobiega jej utracie. Ich obecność jest niezbędna do utrzymania zdrowej i gładkiej skóry. Ceramidy pełnią również funkcję ochronną, zapobiegając przenikaniu szkodliwych substancji i alergenów do wnętrza skóry.
Z wiekiem, a także pod wpływem niekorzystnych czynników zewnętrznych, poziom ceramidów w skórze maleje. To może prowadzić do osłabienia bariery ochronnej skóry, jej przesuszenia, a także pojawiania się oznak starzenia. W tym momencie z pomocą przychodzą kosmetyki wzbogacone o ceramidy, które wspierają ich odbudowę i pomagają przywrócić skórze zdrowy wygląd.
Ceramidy to prawdziwy skarb w pielęgnacji, który sprawdza się zwłaszcza w sezonie jesiennym. Ich działanie opiera się na głębokim nawilżeniu, ochronie przed utratą wody oraz wspomaganiu regeneracji naskórka. Warto włączyć je do swojej rutyny, aby wzmocnić barierę ochronną skóry i zadbać o jej zdrowie na długie miesiące.
Instagram @hannaschonberg
Jak stosować ceramidy?
Zastanawiając się, jak prawidłowo stosować ceramidy, warto pamiętać, że są one składnikiem, który działa najlepiej w połączeniu z innymi substancjami nawilżającymi. Kosmetyki z ceramidami są dostępne w wielu formach – od kremów, przez serum, aż po maski. Kluczem do sukcesu jest regularność oraz odpowiednia aplikacja produktów.
Ceramidy najlepiej stosować po oczyszczeniu skóry. Warto wybrać delikatny żel do mycia twarzy, który nie narusza bariery ochronnej naskórka. Następnie można nałożyć serum lub krem z ceramidami, które wzmocnią jej naturalną ochronę. Produkty z ceramidami warto aplikować na jeszcze wilgotną skórę, ponieważ w ten sposób lepiej zatrzymają one wilgoć w naskórku. Warto także pamiętać o regularnym stosowaniu produktów nawilżających – ceramidy będą działały najlepiej, gdy skóra będzie odpowiednio nawodniona.
Ceramidy można także łączyć z innymi składnikami pielęgnacyjnymi, takimi jak witamina C czy kwas hialuronowy. Tego typu połączenia wzmacniają działanie ceramidów, pozwalając na lepsze nawilżenie, wygładzenie i ochronę skóry.
fot. Instagram @hannaschonberg
Produkty z ceramidami, które warto mieć w swojej kosmetyczce
Na rynku dostępnych jest wiele produktów, które skutecznie wykorzystują potencjał ceramidów. Oto kilka z nich, które zasługują na uwagę w nadchodzącym sezonie:
Beauty of Joseon – Dynasty Cream: nawilżenie i ochrona skóry w jednym
Beauty of Joseon – Dynasty Cream to nawilżający krem o lekkiej formule, który sprawdzi się idealnie w jesiennej pielęgnacji. Jego unikalna receptura łączy naturalne składniki, takie jak hydrolat ryżowy (29%) i hydrolat z żeń-szenia (5%), które skutecznie nawilżają, odświeżają skórę i niwelują wolne rodniki. Dzięki zawartości niacynamidu (2%), krem wyrównuje koloryt skóry, redukując zaczerwienienia i przebarwienia.
To jednak ceramidy oraz skwalan są kluczowe w tym kosmetyku – razem odbudowują naturalną barierę ochronną skóry, zapewniając jej długotrwałe nawilżenie i elastyczność. Dzięki adenozynie skóra zyskuje jędrność, a procesy starzenia się skóry zostają spowolnione.
Krem jest idealny do skóry suchej, normalnej oraz dojrzałej, szczególnie w przypadku nierównomiernego kolorytu skóry. Jego lekka formuła wchłania się błyskawicznie, pozostawiając skórę gładką i odżywioną. Wystarczy stosować go codziennie, zarówno rano, jak i wieczorem, by cieszyć się zdrową i promienną cerą przez całą jesień.
fot. materiały prasowe
Nawilżający Krem z Wąkrotą Azjatycką od SKIN1004
Madagascar Centella Cream to krem, który dosłownie uspokaja skórę. Zawiera aż 9,8% ekstraktu z wąkroty azjatyckiej, znanej z wyjątkowych właściwości regenerujących i kojących. To składnik, który działa niczym balsam na zaczerwienioną, podrażnioną cerę, redukując stany zapalne i wspomagając naturalną regenerację skóry.
Formuła tego kremu jest lekka, ale skuteczna – idealna do stosowania zarówno na dzień, jak i na noc. Dzięki niacynamidowi wspiera równowagę skóry, minimalizując nadmiar sebum i wyrównując koloryt. Natomiast masło shea oraz Ceramide NP działają niczym osłona, odbudowując barierę hydrolipidową skóry, przywracając jej elastyczność i chroniąc przed przesuszeniem. Pantenol dodatkowo koi i nawilża, a zapach delikatnie ziołowy sprawia, że aplikacja staje się przyjemnością.
Krem szybko się wchłania i pozostawia skórę satynową w dotyku, bez tłustego filmu. Polecany do każdego typu skóry, ale szczególnie cenią go osoby z cerą suchą, wrażliwą i skłonną do podrażnień. Idealny na zakończenie wieczornej rutyny lub jako baza pod krem z filtrem na dzień.
fot. materiały prasowe
The Ordinary – Natural Moisturizing Factors + Beta Glucan: lekka nawilżająca moc
Produkt The Ordinary to krem, który dostarcza skórze nawilżenia od samego pierwszego użycia. Jego lekka, żelowa konsystencja sprawia, że świetnie sprawdza się w pielęgnacji skóry tłustej, mieszanej, a także wrażliwej. Zawiera składniki naturalne, takie jak beta-glukan i ceramidy, które wspierają funkcjonowanie bariery ochronnej skóry, redukując podrażnienia i wzmacniając jej elastyczność.
Dzięki hialuronianowi sodu, krem zwiększa nawilżenie, a mocznik delikatnie zmiękcza i wygładza skórę, nadając jej miękkość i zdrowy wygląd. Produkt ma pH w okolicach 5,3-6,3, co sprawia, że jest bezpieczny i skuteczny w pielęgnacji różnych typów skóry.
Jest to doskonały wybór do codziennego nawilżania, szczególnie dla osób z cerą tłustą, mieszaną lub wrażliwą, które szukają lekkiej formuły, która nie obciąży skóry. Krem z powodzeniem może być stosowany zarówno rano, jak i wieczorem, jako element codziennej pielęgnacji nawilżającej i regenerującej.
fot. materiały prasowe
Wszystkie te produkty pomogą w odbudowie naturalnej bariery ochronnej skóry, jednocześnie zapewniając jej odpowiednie nawilżenie i ochronę przed szkodliwymi czynnikami atmosferycznymi. Regularne stosowanie kosmetyków z ceramidami pozwoli utrzymać skórę w doskonałej kondycji przez całą jesień i zimę.
Lidia Dębicka od ponad piętnastu lat zgłębia tajniki astrologii, a pierwsze horoskopy pisała jeszcze w czasach studenckich, gdy fascynacja nocnym niebem zaczęła przeobrażać się w jej życiową ścieżkę. Z wykształcenia humanistka, od 2010 roku profesjonalnie zajmuje się analizą układów planetarnych i interpretacją faz księżyca, które potrafi przekładać na praktyczne wskazówki wspierające codzienność czytelników. W swojej pracy korzysta również z tarota, a znajomość symboliki gwiazd i planet łączy z wiedzą o rytuałach wellness oraz holistycznym podejściu do życia.
Poza astrologią interesuje się dietetyką i zdrowym stylem życia — od lat testuje najnowsze kuracje, diety roślinne i zabiegi wellness, by dzielić się z czytelniczkami sprawdzonymi doświadczeniami. Prywatnie podróżniczka, która każdą podróż stara się zsynchronizować z rytmem księżyca i lokalną tradycją, wierząc, że kosmiczna energia i kultura miejsca wzajemnie się przenikają.
Dzięki wieloletniemu doświadczeniu i osobistemu zaangażowaniu, jej teksty wyróżniają się nie tylko ekspercką rzetelnością, ale też intymnym tonem i autentycznością, które sprawiają, że czytelnicy wracają do nich jak do rozmowy z zaufaną przewodniczką po świecie gwiazd i codziennych rytuałów.
WIDEO
