Zosia Gajewska – influencerka i twórczyni internetowa – to bohaterka najnowszego odcinka podcastu miumagfiles. To rozmowa o ciele, kamerze i presji, która nie znika, gdy gaśnie ekran telefonu. O tym, jak cienka potrafi być granica między zdrowiem a chorobą, między kontrolą a utratą siebie, rozmawia z prowadzącymi, Aleksandrą Sil i Paulą Jarosz.
Jeszcze kilka lat temu Zosia Gajewska była jedną z tysięcy dziewczyn pokazujących swoje życie w mediach społecznościowych: zdrowe jedzenie, poranne rutyny, minimalistyczne wnętrza. Internet pokochał spokój i konsekwencję, z jaką budowała estetyczny świat. Jednak za filtrami krył się inny obraz – historia o kontroli, lęku i potrzebie akceptacji.
W podcaście opowiada o tym wprost:
„Poszła informacja w szkole, że coś jest chyba nie tak. Mnie to bardzo zszokowało, bo myślałam, że mam zdrową relację z jedzeniem. Tylko obsesyjnie wchodziłam na wagę i cieszyło mnie, jak kilogramy schodziły. (…) Aż w pewnym momencie moja mama usłyszała pytanie od lekarza: Czy pani wie, że pani córka dziś o 2 w nocy może przestać żyć?”
To właśnie wtedy zrozumiała, że życie w rytmie postów i kalorii może kosztować więcej, niż daje.
Gajewska nie ukrywa, że influencerstwo bywa grą z własnym odbiciem – im bardziej idealne, tym bardziej obce. Dziś świadomie wykorzystuje swoje zasięgi, by mówić nie tylko o wzlotach i sukcesach, lecz także o zdrowiu psychicznym, trudniejszych dniach i swojej codzienności, która nie zawsze przypomina idealny obrazek z Instagrama. Jej autentyczność przyciąga, bo nie jest już pozą.
Zaburzenia odżywiania należą dziś do najpoważniejszych problemów zdrowia psychicznego wśród młodych kobiet. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) i American Psychiatric Association (APA), zaburzenia te – w tym anoreksja, bulimia i binge eating disorder – dotykają około 9% populacji w Stanach Zjednoczonych, a globalnie odsetek osób zmagających się z nimi wzrósł z ok. 3,5% do niemal 8% w ciągu ostatnich dwóch dekad .
Choć temat wciąż bywa tabu, dane są jednoznaczne: w grupie kobiet i dziewcząt w wieku 15-25 lat występuje najwyższe ryzyko rozwoju choroby. Zosia Gajewska nie jest wyjątkiem, lecz symbolem doświadczenia, które dotyczy tysięcy młodych kobiet wychowanych w kulturze filtra i porównań.
Jak pokazują badania Dove Self-Esteem Project z 2024 roku, ponad połowa dziewcząt (54%) przyznaje, że toksyczne treści beauty w social mediach obniżają ich samoocenę, a aż 90% obserwuje konta, które sprawiają, że czują się mniej atrakcyjne.
W tym kontekście słowa Zosi z podcastu nabierają nowego znaczenia: jej historia to nie jednostkowy przypadek, lecz lustro dla pokolenia, które uczy się siebie przez ekran. Jej wyznanie – „Jadłam miskę sałatki bez sosu i wszyscy byli w szoku, że mogłam tak wielką porcję zjeść” – staje się komentarzem do rzeczywistości, w której granice normalności przesuwają się z każdym nowym trendem.
View this post on Instagram
Pokolenie, do którego należy Gajewska, dorastało w czasach, gdy każda emocja mogła stać się contentem, a każda przerwa w publikowaniu – stratą zasięgów. W rozmowie z miumagfiles. influencerka przyznaje, że sukces potrafi być pułapką: „Z każdą współpracą rosła odpowiedzialność, ale też presja, żeby nie zawieść.”
To pokolenie, które musiało nauczyć się autentyczności od nowa – nie tej deklaratywnej, ale realnej, która zaczyna się od odwagi do mówienia „nie wiem” i „nie muszę”.
Zosia, podobnie jak inne młode twórczynie, redefiniuje pojęcie sukcesu. Zamiast walczyć o algorytmy, mówi o odpoczynku. Zamiast rywalizować, tworzy przestrzeń wsparcia. I zamiast ukrywać błędy, pokazuje proces zdrowienia.
W tym sensie jej historia to nie tylko osobiste świadectwo, ale też przykład, jak influencerzy – często krytykowani za powierzchowność – potrafią stać się źródłem wiedzy i inspiracji.
View this post on Instagram
Dokument „Victoria Beckham” przedstawia jej całą rodzinę. Wiedzieliście, że Posh ma rodzeństwo?
Kradzież na ekranie. 5 produkcji o złodziejach sztuki, które trzymają w napięciu od pierwszej sekundy
Byłam za kulisami finału Konkursu Chopinowskiego. Oto jak przygotują się finaliści tuż przed wyjściem na scenę
Jak usunąć plamy z makijażu z ubrań? Proste triki, które uratują nie tylko Twój ulubiony sweter
Marynarki na jesień 2025, które lansują czołowi projektanci. Oto fasony, które zdominują ulice
Victoria Beckham dostała aż 15 pierścionków zaręczynowych. Mamy ich zdjęcia
Torebki na jesień 2025 z Zary, które wyglądają jak prosto z wybiegu
Moda lat 90. na jesień 2025 – siła nostalgii. Co wróciło do mody na jesień 2025 i jak to nosić?
Filmy oparte na faktach Netflix: 7 doskonałych produkcji, które trzeba zobaczyć
