Sposoby Francuzek na urodę, szczupłą sylwetkę i zdrowie

Są piękne, czarujące i zawsze wyglądają doskonale.

Francuzki – jakie są sekrety ich wdzięku?

Paryski styl to nie tylko efekt idealnie dobranego stroju, ale przede wszystkim zadbanego ciała i świetlistej cery. Dwie mieszkanki stolicy elegancji, Anne Ghesquière i Marie de Foucault, zdradzają tajemnice dobrego wyglądu na kartach książki Sposoby Francuzek na urodę, szczupłą sylwetkę i zdrowie, która tej wiosny trafiła do księgarń nakładem wydawnictwa MUZA.

Współczesna Francuzka, podobnie jak jej mama i babcia, nie potrafi sobie odmówić lampki wina, ale na śniadanie chętniej wybierze domową i zdrową granolę z jogurtem niż maślanego croissanta. Jej listę najważniejszych przykazań otwiera Nie będziesz spać w makijażu, a tuż za nim znajduje się Stosuj ręcznie przygotowane, naturalne kosmetyki. Do tej pory unikała siłowni, jednak teraz coraz częściej decyduje się na sport – taniec, gimnastykę czy pilates.

Sposoby Francuzek na urodę, szczupłą sylwetkę i zdrowie to praktyczny i szczegółowy przewodnik po meandrach nowinek we francuskim świecie bio i zdrowego odżywiania. Książka zaskoczy każdego, bez względu na to, czy takie pojęcia jak dieta alkaliczna, kombucza i jagody goji to dla niego codzienność, czy zupełna nowość. 

Czytelnicy znajdą tu odpowiedzi na pytania o to, co jeść, by równocześnie zachwycić się smakiem i zachować szczupłą sylwetkę, jak radzić sobie ze stresem i jak sprawić, by włosy były lśniące, a cera zawsze wyglądała świeżo.

Autorki podają proste i sprawdzone przepisy na błyskawiczne odtruwanie organizmu, zabiegi kosmetyczne i przepisy do wykorzystania w domu oraz ćwiczenia poprawiające kondycję. 

Anne Ghesquière jest założycielką FemininBio.com, dziennikarką i autorką książek o naturalnym stylu życia. Współpracuje z licznymi mediami, pasjonuje się także runami i wu tao. Jest matką trzech dziewczynek. Marie de Foucault była redaktorką Feminin.Bio przez 5 lat. Wcześniej zdobywała doświadczenie, pracując w firmie kosmetycznej. Jest matką czterech chłopców, z ogromną uwagą śledzi wszystko, co dotyczy środowiska naturalnego i ekologii. 

Wydawnictwo MUZA

www.muza.com.pl

Instagram @wydawnictwomuza