Spis treści
Co oznaczają łamliwe paznokcie?
Jak radzić sobie z łamliwymi paznokciami?
Domowe sposoby na łamiące się paznokcie
Instagram @style.demon
Słabe i łamiące się paznokcie to częsty problem, który może
mieć wiele przyczyn. Najczęściej związany jest on z urazami
mechanicznymi płytki, nieodpowiednią pielęgnacją po żelowym
czy hybrydowym manikiurze lub złą dietą.
Istnieją na szczęście domowe sposoby, które w krótkim czasie
wzmacniają paznokcie, zabezpieczając je przed
pękaniem i rozdwajaniem się.
Instagram @raelondonnails
Co oznaczają łamliwe paznokcie?
Która z nas nie marzy naturalnych, długich i mocnych paznokciach? Kiedy jednak zapominamy o regularnej pielęgnacji i suplementacji witamin, a zamiast naturalnych kosmetyków wybieramy te silnie drażniące nasze dłonie, szybko dochodzi do ich rozdwajania, a nawet pękania. Najczęściej problem ze słabymi paznokciami związany jest z niedoborem witamin w naszej diecie.
W składzie płytki dużą rolę odgrywa keratyna. Jeśli zabraknie jej
w naszym organizmie nie ma ona szans na prawidłowy wzrost.
Powinniśmy również szukać produktów, które są bogate
w witaminy A, E, B, krzem, cynk, potas, wapń, żelazo białko.
Instagram @raelondonnails
Dietę warto uzupełnić takimi produktami, jak brokuł, fasola, ryby,
szpinak, owies, kasza gryczana, ryby, bób czy pełnoziarniste
produkty zbożowe.
W odbudowie paznokci pomóc mogą także jajka, ponieważ
zawierają biotynę, która jest niezbędna do wzrostu komórek i produkcji keratyny. Upewnij się również, że dostarczasz sobie wystarczającą
ilość witaminy C, której organizm potrzebuje do produkcji kolagenu.
Instagram @byleah.x
Jak radzić sobie z łamliwymi paznokciami?
Jeśli nasze paznokcie mają tendencję do łamania się, prawdopodobnie jest to znak, że potrzebują przerwy od akrylu, hybrydowego lakieru czy żelu. Kosmetyczkę należy natomiast uzupełnić w dobrej jakości odżywkę do paznokci, która w składzie zawiera cenne witaminy i minerały wspomagające porost płytki.
Warto pamiętać o regularności nakładania takiego kosmetyku.
Odbudowa zniszczonych paznokci może trwać nawet kilka tygodni,
dlatego warto pamiętać o regularności jego stosowania.
Możesz również rozważyć manicure regenerujący
z odżywczym żeń-szeniem i wodorostami.
Instagram @nicolettesnails
Domowe sposoby na łamiące się paznokcie
Poza dietą, regularną pielęgnacją i wizytami u kosmetyczki w odbudowie łamliwych paznokci pomóc mogą domowe zabiegi. Są one zwykle tanie, nie zajmują dużo czasu, a efekt, jaki gwarantują, jest naprawdę zniewalający.
Najczęściej polecanym produktem w domowych zabiegach
na dłonie i paznokcie jest oliwa z oliwek.
Zawiera ona m.in. witaminy E, K, wapń, potas i kwasy tłuszczowe,
które doskonale odżywiają i ujędrniają skórę. Wystarczy podgrzać
odrobinę oliwy i moczyć w niej paznokcie przez ok. 10 minut.
Instagram @neonail / @patrycjajewsienia
Może cię zainteresować:
Pastelowe paznokcie powracają! To najmodniejsze odcienie na lato 2024
