Instagram @emrata

Na początek ustalmy jedno: głęboko wierzymy, że każde ciało jest piękne, niezależnie od jego rozmiaru. Każdy mierzy się jednak z kompleksami i zauważa mankamenty, które chciałby poprawić. Jeśli jest to mały biust, mamy dobrą wiadomość: implanty i kwasy hialuronowe nie są jednym rozwiązaniem. Istnieje wiele mniej inwazyjnych (i znacznie mniej kosztownych) zabiegów, które przynoszą równie spektakularne efekty.  

 

 

Podpowiadamy, jak optycznie powiększyć biust.

Te triki sprawią, że będą widocznie uniesione,

podkreślone i pięknie wyeksponowane.  
 

Instagram @haileybieber

Jak optycznie powiększyć biust? Wybieraj odpowiednią bieliznę 

 

 

Najprostszym i najczęściej stosowanym sposobem na większy biust jest naturalnie odpowiednio dobrana bielizna. Najlepszym rozwiązaniem dla kobiet z małym biustem będą biustonosze z push-upem ze specjalnymi poduszeczkami lub silikonowymi wkładkami. Taki stanik nie tylko powiększa, ale również unosi estetycznie biust.

 

Większość modeli na rynku dostępna jest z wyjmowanymi wkładkami umieszczanymi w specjalnych kieszonkach wewnątrz miski.

Dzięki temu możemy w zależności od potrzeby zupełnie z nich

zrezygnować lub wymienić je na wkładki o większej grubości.  

 

Aby powiększający biustonosz spełnił swoją rolę, miseczki

muszą wygodnie otulać pierś z każdej strony. 

  

 Z kolei obwód powinien ściśle przylegać do ciała,

by zapobiec odstawaniu stanika u góry. 

  

 

 

Czytaj również: Jak nosić biustonosze inspirowane braletką? Poradnik Samanta 

Instagram @alicecampello

Oczywiście wybór bielizny zależy od tego, co danego dnia mamy na sobie. W przypadku okrągłych i kwadratowych dekoltów lepiej sprawdzi się romantyczna i zmysłowa bardotka. Spopularyzowana przez francuską aktorkę, modelkę i ikonę stylu Brigitte Bardot, wyróżnia się charakterystycznym krojem miseczek, które tworzą poziomą, równoległą do podstawy stanika linię. Model słynie z tego, że doskonale podtrzymuje i unosi piersi, również bez ramiączek.  

 

 

Przy głębokich dekoltach sięgaj po mocno wycięte i solidnie

usztywnione modele typu plunge. Biustonosz rewelacyjnie zbiera

biust do środka, podczas gdy głęboko obniżone fiszbiny

eksponują powstałą między piersiami dolinkę.

 

 

Świetną opcją będą też biustonosze półgorsety, które przypadną

go gustu szczególnie miłośniczkom stylu retro. Model zapewnia

doskonałe podtrzymanie, modeluje biust, a przy okazji

pozwala zniwelować efekt odstającego paska biustonosza. 

 

 

Czytaj także: Victoria’s Secret Sexy Illusion niczym druga skóra

Instagram @matildakajsa

Stylizacje dla małego biustu

 

 

 

Masz już odpowiednią bieliznę? Pora więc zająć się stylizacją. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, jak wielkie możliwości mają nasze ubrania. Dobrze dobrane do naszych proporcji mogą ukryć mankamenty sylwetki, ale także optycznie dodać nam centymetrów, zwęzić talię czy powiększyć biust.  

 

 

Jednym z najłatwiejszych tricków jest sięganie po bluzki i sukienki z dużą ilością falbanek i marszczeń w okolicach dekoltu. Choć mogą kojarzyć się tandetnie, ubrania boho-romantic są niezwykle szykowne i bardzo modne. Wystarczy spojrzeć na debiutancką kolekcję dla Chloe na sezon jesień-zima 2024. Projektantka, sięgając do archiwów domu mody, jednym pokazem przywróciła do trendów “pirackie” koszule, koronki, tiul i falbany.

 

 

 

Biust świetnie są w stanie powiększyć również duże,

maksymalistyczne wzory. Odważne printy jak z lat 80. XX wieku

to dla wielu sezonowy must-have.

 

Wiosną i latem najmodniejsze będą różane trójwymiarowe

aplikacje, eleganckie grochy i zadziorna pantera.   

Instagram @realbarbarapalvin

Jak optycznie powiększyć biust? Wykorzystaj tajniki makijażu 

 

 

Chcesz optycznie powiększyć mały biust? Bronzer to twój najlepszy przyjaciel. Podobnie jak konturowanie na twarzy potrafi zmniejszyć nos i czoło, podkreślić kości policzkowe i nadać makijażowi zdrowego, muśniętego słońcem glow, kosmetyk cuda zdziałać może również na innych częściach naszego ciała.  

 

 

Choć “konturowanie ciała” może brzmieć onieśmielająco, wszystko, czego naprawdę potrzebujesz, to ulubiony bronzer, najlepiej w płynnej lub kremowej wersji, rozświetlacz i pędzel bądź gąbka do blendowania. Pierwszy krok to wyrysowanie konturu i stworzenie tzw. “cienia”. Następnie należy go podkreślić za pomocą kontrastującego, jasnego odcienia. Następnie wszystkie linie powinny zostać precyzyjnie rozblendowane, by na ciele nie pozostało żadnych ostrych linii.

 

 

Na koniec dla utrwalenia efektu można przypudrować okolicę

klatki piersiowej, a obojczyki podkreślić rozświetlaczem. 

 

 

 

Polecamy: Levi’s Bodywear: Kapsułowa kolekcja bielizny 

Instagram @taylor_hill

Ćwiczenia na mały biust 

 

 

Jędrny biust można osiągnąć również za pomocą regularnej aktywności fizycznej. Ćwiczenia pomagają wzmocnić mięśnie klatki piersiowej, które odpowiadają za podtrzymywanie piersi. Dzięki temu wpływają na ujędrnienie i uniesienie tej partii ciała, optycznie ją powiększając. Które ćwiczenia na biust są najlepsze? 

 

 

Świetne efekty przynoszą tradycyjne pompki na szeroko

rozstawionych ramionach. Najlepszym rozwiązaniem jest jednak wykorzystaniu kilku odmian pompek w zestawie ćwiczeniowym. Serie powtarzaj minimum trzy razy, a po każdej zrób sobie 2-3 minuty przerwy.

 

 

Z czasem ćwiczenia uzupełniaj dodatkowymi obciążeniami —

sztangami i ciężarkami. Na końcu nie zapomnij

o kilkuminutowym rozciąganiu. 

 

Instagram @tezza.barton

Może cię zainteresować:

 

Jak podnieść piersi? Lifting biustu coraz popularniejszy