Instagram @abbychampion

 

Na początek dobra wiadomość:

drobny biust łatwiej ubrać niż duży.

 

Istnieje też wiele prostych, szybkich i bezbolesnych 

zabiegów, które mogą go widocznie powiększyć:

bez implantów i kwasu hialuronowego. 

 

Jak ubierać mały biust?

 

Instagram @lenaperminova

 

Proste rozwiązania są najlepsze

 

 

Wyprostuj się: piersi do przodu, ramiona do tyłu, 

brzuch wciągnięty. Bądź sexy i czuj się sexy. 

 

To, jak mocno błyszczysz, zależy od tego, co masz

w głowie, a nie w miseczkach. Pokochaj więc swoje ciało

i uwierz, że małe piersi są po prostu piękne.

 

Instagram @hoskelsa

 

Na wielkie wyjścia: Jak powiekszyć biust makijażem?

 

 

Załóż push up i sukienkę / koszulę, a materiał

na wysokości dekoltu zabezpiecz chusteczkami.

 

Strefę między piersiami muśnij bronzerem

z rozświetlającymi drobinkami. Wystarczy kilka

ruchów pędzlem w górę i w dół, wzdłuż 

naturalnych zaokrągleń biustu.

 

 Teraz sięgnij po beżowe cienie do oczu

 albo jaśniejszy odcień pudru i pokryj nim górną

część piersi. Najlepiej użyć do tego gąbeczki,

by kosmetyk lepiej stopił się ze skórą.

 

Instagram @emilydidonato

 

Stanik idealny dla małego biustu

 

 

Posiadaczki drobnych piersi mogą mieć spore problemy

ze znalezieniem odpowiedniego biustonosza, bo tylko

 nieliczne marki produkują rozmiary AAs, As, Bs czy 36As. 

 

 

Jeśli więc bezkutecznie szukasz miseczek, które twoje piersi wypełniłyby w 100%, spróbuj znaleźć model jak najbardziej zbliżony do potrzebnej wielkości, a wolną przestrzeń wypełnij silikonowymi wkładkami albo podnoszącymi poduszeczkami.

 

 

Wystrzegaj się jednak bardzo dużych wypełnień oraz

tak zwanych podwójnych push upów, gdyż

noszone regularnie mogą deformować piersi. 

 

Instagram @hoskelsa

 

Aby powiększający biustonosz spełnił 

swoją rolę, miseczki muszą wygodnie

otulać pierś z każdej strony.

 

 Z kolei obwód powinien ściśle przylegać do ciała,

by zapobiec odstawaniu stanika u góry.

 

 

Obok popularnych push upów, seksownej objętości dodają dekoltowi mocno wycięte i solidnie usztywnione modele typu plunge, które zbierają biust do środka, podczas gdy głęboko obniżone fiszbiny eksponują powstałą między piersiami dolinkę. Świetnym rozwiązaniem są także biustonosze halfcup, bo dzieki modelowaniu piersi ku górze i pionowemu cięciu miseczek zapewniają bardzo naturalny efekt optycznego powiększenia.

 

 

Ten fason działa zaokrąglająco nie tylko w wersji

usztywnionej, ale również gdy jest uszyty z miękkiej tkaniny.

 

Instagram @frida_aasen

 

Po czym poznać, że biustonosz dobrze leży?

 

 

Fiszbiny oraz mostek (kawałek materiału między

miseczkami) płasko układają się na klatce piersiowej.

 

 

Piersi doskonale wypełniają miseczki: nie ma w nich

wolnej przestrzeni, a materiał ani odrobinę się nie marszczy.

 

 

Sutki nie wychodzą z miseczek. Jeśli tak się dzieje, to znak,

że potrzebujesz pełniejszego albo większego biustonosza.

 

 

Obwód stanika pozostaje przez cały dzień w tym

samym miejscu: nie przesuwa się do góry na plecach.

 

 

Stanik musi ściśle przylegać do ciała, ale nie może

też być za mały, co oznacza, że możesz włożyć

dwa palce między obwód biustonosza a ciało. 

 

 

Obwód powinien zapinać się na środkowe haftki,

by mógł rozszerzać się o jedno zapięcie,

gdy przytyjesz i zwężać, jeśli schudniesz.

 

Ramiączka nie opadają z ramion i nie

zostawiają na skórze śladów.

 

Instagram @romeestrijd

 

Modne triki

 

 

Odpowiednio dobrane fasony, wzory i faktury ubrań

potrafią genialnie rzeźbić sylwetkę, poprawiać jej

proporcje i optycznie zaokrąglać problematyczne rejony.

 

Jednak są też tkaniny i desenie, które zupełnie nie służą

małemu biustowi, podkreślając jego drobną budowę. 

 

 

TAK: marszczenia, falbanki i żaboty; poziome pasy;

tkaniny z delikatnym połyskiem; szerokie klapy płaszcza

i marynarki; dwurzędowe zapięcia; duże szale; topy

z odkrytymi plecami; okazałe naszyjniki; odcinane

pod biustem sukienki; pudełkowe żakiety; bluzki

w stylu Carmen; golfy i dekolty w łódkę

 

 

NIE: wąskie staniki; monochromatyczne t-shirty;

długie swetry z cienkiej dzianiny; topy bez ramiączek; 

głębokie dekolty w kształcie litery V; obcisłe koszulki 

 

Instagram @lenaperminova

 

Ćwiczenia na mały biust

 

 

Niektóre serie ćwiczeń modelujących górne partie ciała

nie tylko wzmacniają mięśnie ramion (konkretnie triceps),

ale mogą również widocznie powiększyć piersi

poprzez rzeźbienie mięśni klatki piersiowej.

 

Najlepsze efekty przynosi robienie pompek na szeroko

rozstawionych ramionach, choć warto również wypróbować

podnoszenie sztangi oraz ćwiczenia z ciężarkami.

 

Regularny trening delikatnie zaokrągli biust w kilka tygodni! 

 

Instagram @frida_aasen

 

I pamiętaj. Małe piersi naprawdę

mają swoje wielkie plusy.

 

 

 Możesz bez żadnych obaw chodzić

bez stanika: to jest naprawdę sexy!   

 

Nic nie skacze na wysokości dekoltu,

gdy biegasz, tańczysz czy ćwiczysz.  

 

Twój biust dłużej pozostanie jędrny.    

 

Masz większy wybór uroczych biustonoszy, 

np. modeli na ramiączkach typu spaghetti.  

 

Nie masz problemu ze spaniem na brzuchu.

Instagram @hoskelsa

 

Zobacz także:

 

Jak podnieść i ujędrnić pupę?