Jeszcze niedawno słuchawki zabierałyśmy głównie na plażę albo do samolotu. Teraz będą nam towarzyszyć w drodze do pracy, podczas coraz dłuższych spacerów i wieczorów, kiedy kolejny serial zwyczajnie nie brzmi już kusząco. Podcasty na jesień 2026 mają zresztą sporo do zaoferowania – od popkultury i internetowych absurdów, przez relacje i psychologię, aż po true crime i literaturę. Wybrałam polskich 8 tytułów, które warto mieć na swojej playliście w najbliższych miesiącach.
W tym artykule przeczytasz:
- które polskie podcasty warto dodać do playlisty na jesień 2026,
- gdzie szukać rozmów o popkulturze, relacjach i psychologii,
- czego posłuchać, gdy masz ochotę na true crime albo dobrą historię,
- które podcasty mają nowe odcinki właśnie teraz.
Sprawdź: Podcasty o rozwoju osobistym. 10 wartościowych audycji, które zmienią Twoje myślenie
1. „Dwa Kilo Mózgu” – Kasia Gandor i Maciek Szczerba
Jeśli dorastałaś z „Bravo”, a dziś zastanawiasz się, co TikTok robi z naszym wyobrażeniem o ciele – zacznij od tej pozycji. „Dwa Kilo Mózgu” to podcast Kasi Gandor i Maćka Szczerby, który wystartował w 2026 roku. Sami prowadzący określają go jako „naukowo-heheszkowy”. I rzeczywiście – poważniejsze tematy mieszają się tu z popkulturą i sporą dawką humoru.
Pod koniec sierpnia rozmawiali między innymi o kulcie szczupłości i algorytmach, a 1 września wrócili do czasów kultowych młodzieżowych magazynów w odcinku „Czym za młodu faszerowała nas popkultura? Lekcje życia według Bravo!”. Jeśli więc jesienią dopadnie cię nostalgia za latami 2000., wiesz już, czego posłuchać.
2. „Tu Okuniewska” – Joanna Okuniewska
Joanna Okuniewska nie potrzebuje kolejnego złamanego serca, żeby znaleźć temat na dobry odcinek. W „Tu Okuniewska” bierze na warsztat wszystko, co ją aktualnie fascynuje, bawi albo irytuje – od podróży i dzieciństwa po internet oraz współczesne absurdy.
W najnowszym odcinku „Algorytmy sztuczności” przygląda się Instagramowi, wcześniej zastanawiała się między innymi nad tym, dlaczego poziomki stały się symbolem statusu i czego dzisiejsze dzieci nie doświadczą przez dorastanie z internetem. Trochę osobisty pamiętnik, trochę felieton i sporo obserwacji, po których prawdopodobnie pomyślisz: „też to zauważyłam”.
3. „Umyślnie” – dr Asia Wojsiat
Masz ochotę na jesienny reset bez obietnicy, że od poniedziałku staniesz się „najlepszą wersją siebie”? Jesteś we właściwym miejscu. Dr Asia Wojsiat, neurobiolożka, biochemiczka i popularyzatorka nauki, w „Umyślnie” rozmawia o mózgu, emocjach, stresie, zdrowiu psychicznym i medycynie stylu życia.
W tegorocznych odcinkach pojawiły się między innymi doomscrolling, pułapki nadmiernego samorozwoju, psychoterapia czy kreatywność, a w sierpniu ukazała się rozmowa z doktorem Łukaszem Sobkowiakiem o tym, co rzeczywiście może sprzyjać zdrowemu i długiemu życiu. To najlepszy podcast na jesień, jeśli masz już lekką alergię na internetowe biohacki i kolejne „5 nawyków, które zmienią twoje życie”.
4. „GOSIA OHME Podcast” – Małgorzata Ohme
Na tej liście nie mogło zabraknąć miejsca na dłuższe rozmowy o tym, co zwykle zabieramy ze sobą do głowy na cały dzień. Małgorzata Ohme zaprasza psychologów i ekspertów, ale również aktorów, artystów i osoby znane z mediów, a punktem wyjścia są emocje, relacje, ciało, granice czy zmęczenie.
Pod koniec sierpnia jej gościnią była Magdalena Lamparska, która opowiadała między innymi o wieloletniej walce z własnym ciałem, dietach, macierzyństwie i dorastaniu do większej akceptacji siebie. To jedna z tych rozmów, które lepiej zostawić sobie na spokojny spacer niż próbować przesłuchać między dwoma przystankami.
5. „besties” – Lila Janowska i Weronika Białek
Wyobraź sobie grupowy czat z przyjaciółkami, tylko w wersji audio. Mniej więcej tak działa „besties”, czyli podcast Lili Janowskiej i Weroniki Białek tworzony w dużej mierze z historii, pytań i dylematów przesyłanych przez słuchaczki.
Jest tu wszystko, o czym chciałabyś porozmawiać z przyjaciółką – nieudane randki, byli partnerzy, wakacyjne romanse, przyjaźnie i sytuacje, po których trzeba natychmiast wysłać komuś wiadomość „musisz tego posłuchać”. Nowe odcinki pojawiają się co tydzień, więc raczej szybko nie zabraknie Ci materiału na jesienne powroty do domu.
Sprawdź też: Tych polskich podcastów o związkach słucha dziś cały internet. Wybrałam 8 najlepszych
6. „Sonder. Nieznane historie” – Konrad Szymański
Wrzesień to również nieoficjalny początek sezonu na historie, których raczej nie włącza się tuż przed snem. Jeśli szukasz właśnie tego podcastu na jesień, sprawdź koniecznie „Sonder. Nieznane historie” Konrada Szymańskiego.
Podcast opiera się na prawdziwych sprawach i regularnie wraca z kolejnymi opowieściami. W archiwum znajdziesz historie o zbrodniach, oszustwach i ludziach, których życie w pewnym momencie skręciło w zdecydowanie nieoczekiwanym kierunku. Ostrzegam tylko: podcast może Cię tak wciągnąć, że trudno będzie Ci się od niego oderwać.
7. „Historia kobiet” – Katarzyna Wężyk
Królowe, naukowczynie, rewolucjonistki, skandalistki i szpiegowskie historie – ale bez klimatu szkolnej lekcji historii. Katarzyna Wężyk oddaje mikrofon bohaterkom, które przekraczały granice tego, co w ich czasach kobietom „wypadało”, choć nie wszystkie dostały później należne miejsce w podręcznikach.
W lipcu bohaterką jednego z odcinków była Izabela Francuska, nazywana Wilczycą z Francji, wcześniej pojawił się też materiał poświęcony kobietom średniowiecza. Jeśli kostiumowe seriale zawsze kończą się u ciebie godzinnym sprawdzaniem w Google’u, co wydarzyło się naprawdę, istnieje duża szansa, że właśnie znalazłaś podcast dla siebie.
8. „Raport o książkach” – Agata Kasprolewicz
Jesienią wraca również ochota na książki – często szybciej niż czas potrzebny na ich przeczytanie. „Raport o książkach” Agaty Kasprolewicz może być dobrym sposobem na uporządkowanie coraz dłuższej listy tytułów, które czekają w kolekcje, choć – ostrzegam – równie dobrze może jeszcze bardziej ją wydłużyć.
Podcast skupia się na literaturze, ale rozmowy prowadzą znacznie dalej: w stronę historii, polityki, społeczeństwa i doświadczeń stojących za konkretnymi książkami. Tylko w drugiej połowie sierpnia pojawiły się odcinki poświęcone między innymi „Księdze duchów” Siri Hustvedt, Malcie Michała Potockiego i powieści „Trzeci Kraj” Kariny Sainz Borgo.
Polskie podcasty na jesień 2026 – jest czego słuchać
Nie traktuj już podcastów na jesień wyłącznie jako audycji, które włączasz w tle podczas sprzątania. Najciekawsze z nich konkurują dziś o naszą uwagę z serialami, książkami i kilkugodzinnym scrollowaniem Instagrama, a przy okazji mieszczą się w słuchawkach i można zabrać je właściwie wszędzie.
Jeśli we wrześniu masz ochotę trochę ograniczyć czas przed ekranem, zacznij od stworzenia własnej jesiennej playlisty. Niewykluczone, że odkryjesz podcast, od którego trudno będzie Ci się oderwać. Miłego słuchania!
Może Cię zainteresować: Najlepsze podcasty, które motywują do działania i inspirują do lepszego życia – wybór redakcji
Pytania i odpowiedzi
Jakich podcastów warto słuchać jesienią 2026?
Wśród ciekawych propozycji są m.in. „Dwa Kilo Mózgu”, „Tu Okuniewska”, „Umyślnie”, „besties” i „Historia kobiet”.
Jaki polski podcast o mózgu i emocjach warto znać?
„Umyślnie” dr Asi Wojsiat skupia się na działaniu mózgu, układzie nerwowym, stresie, emocjach i zdrowiu psychicznym, opierając się m.in. na neuronauce.
Jaki podcast warto wybrać na jesienny spacer?
Jeśli szukasz lekkiego formatu, sprawdzą się „Tu Okuniewska” albo „Dwa Kilo Mózgu”, które łączą współczesne tematy z popkulturą i humorem.
Gdzie słuchać polskich podcastów?
Polskich podcastów można słuchać m.in. na Spotify, Apple Podcasts, YouTube oraz bezpośrednio na stronach ich twórców.
Zdjęcie główne: Instagram @aadavedenoja
