
Jeszcze niedawno mówiło się głównie o związkach otwartych i poliamorii, a dziś coraz częściej pojawia się pojęcie, które budzi spore kontrowersje. Jednostronna monogamia to układ, w którym tylko jedna osoba pozostaje wierna, podczas gdy druga pozwala sobie na relacje poza związkiem. Brzmi jak coś znajomego, ale w nowej, głośnej wersji wraca do dyskusji za sprawą TikToka i dokumentów o tzw. manosferze, takich jak Louis Theroux: W głębi manosfery.
W tym artykule przeczytasz:
Jednostronna monogamia to model relacji, w którym jedna osoba pozostaje w pełni zaangażowana i wierna, a druga ma zgodę na kontakty romantyczne lub seksualne poza związkiem. Teoretycznie taki układ może być ustalony między partnerami, ale w praktyce często pojawiają się pytania o równość i dobrowolność takiej decyzji.
Temat zyskał rozgłos dzięki internetowym twórcom i dokumentom pokazującym środowiska promujące taki model. W tych narracjach jednostronna monogamia przedstawiana jest jako świadomy wybór, choć sposób, w jaki jest komunikowana, budzi wiele wątpliwości.

fot. Instagram @hannaschonberg
Na pierwszy rzut oka może wydawać się, że to po prostu jedna z wielu form niemonogamii. Problem polega jednak na tym, że w wielu przypadkach nie opiera się na równości, która jest podstawą zdrowych relacji otwartych.
W klasycznych modelach niemonogamicznych kluczowe są komunikacja, zgoda i autonomia obu stron. W przypadku jednostronnej monogamii często pojawia się nierównowaga, w której jedna osoba rezygnuje z własnych potrzeb, aby dostosować się do drugiej.
Nie znaczy to jednak, że każda taka relacja z góry jest nierówna – zdarzają się sytuacje, w których jedna osoba po prostu nie chce innych relacji i nie czuje, że coś traci. Różnica polega na tym, czy to faktyczny wybór, czy raczej ciche godzenie się na zasady drugiej strony.

fot. Instagram @hannaschonberg
Warto odróżnić jednostronną monogamię od tzw. relacji mono-poli, które funkcjonują w społecznościach niemonogamicznych. W takim układzie jedna osoba naturalnie wybiera monogamię, a druga pozostaje w relacjach z więcej niż jednym partnerem.
Kluczowa różnica polega na intencji. W relacjach mono-poli decyzja wynika z osobistych preferencji, a nie presji czy oczekiwań. Właśnie ten element sprawia, że jednostronna monogamia w wielu przypadkach budzi większe kontrowersje.

fot. Instagram @hannaschonberg
Teoretycznie tak, ale w praktyce… jest to bardzo rzadkie. Osoby monogamiczne zazwyczaj oczekują wzajemności, a osoby preferujące relacje otwarte częściej szukają partnerów o podobnym podejściu.
Dodatkowo taki model może prowadzić do napięć, frustracji i poczucia niesprawiedliwości. Brak równowagi w relacji to jeden z głównych powodów, dla których tego typu układy często nie są trwałe.

fot. Instagram @hannaschonberg
Choć jednostronna monogamia bywa przedstawiana jako nowoczesny model relacji, dla wielu osób jest raczej odświeżoną wersją starego schematu. Różnica polega na tym, że dziś mówi się o niej otwarcie i próbuje nadać jej nowe znaczenie.
Pytanie tylko, czy zmiana nazwy rzeczywiście zmienia zasady gry. Bo jeśli jedna strona ma więcej wolności niż druga, trudno mówić o równowadze, która jest podstawą każdej zdrowej relacji.

fot. Instagram @hannaschonberg
Polecamy: Kochasz partnera, ale myślisz o życiu singielki? Ten moment potrafi namieszać w relacji
Nie do końca. W zdradzie jedna ze stron łamie ustalone zasady. W jednostronnej monogamii teoretycznie wszystko odbywa się za zgodą obu partnerów. Problem w tym, że sama zgoda nie zawsze oznacza, że sytuacja jest w pełni komfortowa i sprawiedliwa.
Bo uderza w silne przekonanie o wzajemności w związku. Dla wielu osób relacja oznacza równe zasady dla obu stron, dlatego układ, w którym jedna osoba ma więcej swobody, często odbierany jest jako niesprawiedliwy.
W relacji mono-poli jedna osoba z własnej potrzeby wybiera monogamię, a druga funkcjonuje w modelu niemonogamicznym. W jednostronnej monogamii częściej pojawia się pytanie, czy ta „monogamiczna” strona naprawdę tego chce, czy raczej dostosowuje się do partnera.
To możliwe, ale rzadkie. W dłuższej perspektywie często pojawiają się napięcia, zwłaszcza jeśli potrzeby jednej ze stron są pomijane. Najtrwalsze relacje tego typu to te, w których zasady są stale omawiane i mogą się zmieniać.
Może Cię zainteresować: Polska wyprzedziła Kanadę i Wielką Brytanię. Oto ranking szczęścia 2025
Zdjęcie główne: Instagram @hannaschonberg
Co oznacza 8 faz Księżyca? Naucz się cyklu lunarnego, a odzyskasz energię do działania
Szukasz serialu do obejrzenia po „Euforii”? Wybrałam 9 propozycji z równie intensywnym klimatem
Emily znów nie w Paryżu? 6. sezon zabierze ją w zupełnie nowe miejsca
Najczęstsze błędy w pielęgnacji skóry, które sabotują twoją rutynę każdego dnia
Modne wzory ubrań 2026 – przegląd trendów z wybiegów, które trafią do codziennej mody
Victoria Beckham dostała aż 15 pierścionków zaręczynowych. Mamy ich zdjęcia
Najbardziej wyczekiwane premiery filmowe 2026 – już teraz zaplanuj swój kalendarz hitów
Jak dobierać kolory ubrań do typu urody, by cera wyglądała świeżo, a styl był spójny?