Koktajl z selera i kiwi to lekki, orzeźwiający, pełen witamin napój, który może stanowić dodatek do śniadania lub występować w roli uzupełniającego dzienne menu podwieczorku. My najchętniej pijemy go tuż po przebudzeniu – sprawia, że błyskawicznie czujemy gotowość do pracy i nowych wyzwań!
Warto zaznaczyć, że seler ma zaledwie 13 kcal na 100 g, przy jednoczesnej zawartości ogromu witamin A i C (wbrew pozorom ma ich nawet więcej niż cytryna!). Wspaniale oczyszcza krew i spowalnia procesy starzenia.
Przygotuj: Kilka łodyg selera naciowego (my używamy 2 albo 3 do kokatajlu i jedną do dekoracji), 2 albo 3 owoce kiwi, 2 łyżeczki miodu, pół szklanki wody mineralnej ale koniecznie bez gazu
Selera i kiwi dokładnie umyj, obierz i pokrój w drobne kawałeczki. Wrzuć do blendera, wlej miód i zmiksuj, a później rozcieńcz wodą (ilość według uznania).
Przelej do wysokiej szlanki, udekoruj łodygą i ciesz się pysznym napojem w wersji light!
Nowy trend wellness: platforma wibracyjna. Cud czy chwyt marketingowy? Odpowiedź Cię zaskoczy
Czego nie jeść podczas upałów? Unikaj tych 5 produktów, by nie przeciążyć organizmu latem
Jak nie kawa to co? Poznaj jej 8 zdrowych zamienników, które nie powodują „zjazdu kofeinowego”
Najczęstsze błędy w pielęgnacji skóry, które sabotują twoją rutynę każdego dnia
Victoria Beckham dostała aż 15 pierścionków zaręczynowych. Mamy ich zdjęcia
Najbardziej wyczekiwane premiery filmowe 2026 – już teraz zaplanuj swój kalendarz hitów
Modne wzory ubrań 2026 – przegląd trendów z wybiegów, które trafią do codziennej mody
Jak dobierać kolory ubrań do typu urody, by cera wyglądała świeżo, a styl był spójny?
