Jak odchudzać się jesienią? Triki na październik

Jesienią odchudzanie staje się trudniejsze niż latem. Kiedy pogoda jest słoneczna, ty dużo się ruszasz, jeździsz na rowerze i chętnie spacerujesz. Tymczasem jesienna słota i zimny wiatr mogą skutecznie odwieść od długich wizyt na świeżym powietrzu. To jednak nie powód, aby nabierać zbędnych centymetrów!

Jak zaradzić jesiennemu lenistwu i zadbać o sylwetkę?