Gęste smoothie śniadaniowe na bazie zielonej herbaty
Redakcja | Utworzono: 2015-01-01 | Zmodyfikowano: 2024-10-09
whatscookinggoodlooking.com
Blog, z którego zaczerpnęłyśmy recepturę zielonego koktajlu, jest obecnie jedną z naszych ulubionych stron z przepisami i… bardzo apetycznymi zdjęciami. Pamiętacie nieskomplikowaną, wiosenną minestrone? To samo źródło! Smoothie z dodatkiem proszku z zielonej herbaty najlepiej pić rano albo tuż po siłowni.
Składniki:
łyżeczka pudru z zielonej herbaty
2 filiżanki mleczka migdałowego
kawałek imbiru – obrany i pokrojony na plasterki
sok z połowy limonki
garść jarmużu albo szpinaku
niewielki banan
połowa awokado
whatscookinggoodlooking.com
Wszystkie składniki wrzuć do blendera i zmiksuj na gładko. Jeśli uznasz, że koktajl jest zbyt gęsty, wlej więcej mleka migdałowego.
Możesz pić smoothie od razu, np. z niewielką ilością kostek lodu, albo przelać do słoika masońskiego i zachować na później (koniecznie w lodówce).
To wymarzony napój regenerujący siły tuż po powrocie z zajęć fitness!
Skorzystajcie także z innych zielonych receptur, którymi my już zdążyłyśmy się zachwycić:
Fit
Nowy trend wellness: platforma wibracyjna. Cud czy chwyt marketingowy? Odpowiedź Cię zaskoczy
Czego nie jeść podczas upałów? Unikaj tych 5 produktów, by nie przeciążyć organizmu latem
Jak nie kawa to co? Poznaj jej 8 zdrowych zamienników, które nie powodują „zjazdu kofeinowego”
top stories
Wyglądają jak „milion dolarów”. Mydlane stopy to najczystszy i najbardziej luksusowy trend sezonu
Romeo Beckham w roli projektanta! Dziedzic fortuny zaczyna własny biznes
Te 5 produktów wybieram jako redaktorka mody na lato 2026
Kultowe dziennikarki w filmach – bohaterki, przez które chciałyśmy pracować w redakcji
Fryzury w stylu lat 90. na wiosnę 2026 – trendy z klasą, które uderzają w nostalgię
