10 codziennych trików aniołków VS przed pokazem

Pożegnanie z nudą  

Jeśli odczuwasz niepohamowaną ochotę na słodycze to najprawdopodobniej jesteś spragniona lub zwyczajnie znudzona. Napij się ożywczej, zielonej herbaty i zaabsorbuj się czymś – zadzwoń do przyjaciółki, poczytaj książkę albo zrób trening z YouTube.

Wówczas ochota na proste, niezdrowe węglowodany sama niezauważalnie przejdzie, a ty nie będziesz musiała zmagać się z późniejszymi wyrzutami sumienia.