10 codziennych trików aniołków VS przed pokazem

Odpowiednie suplementy  

Tabletki z kompleksem witamin i inne suplementy diety łykane na co dzień nie są rozwiązaniem na wszystkie problemy ze zdrowiem. Najlepszą metodą na dostarczenie sobie niezbędnych minerałów i składników odżywczych jest zawsze przemyślana i pełnowartościowa dieta. Wkomponuj do swojego jadłospisu wybrane superfood i kipiące od witamin składniki.

Natomiast unikaj jak ognia pastylek mających przyspieszać odchudzanie (mogą powodować problemy ze snem i wiele innych dolegliwości). Warto jednak suplementować witaminę D, zwłaszcza w chłodnym klimacie, gdy jej wytwarzanie w ciele może być znacząco utrudnione.